การถือศีลอด Ketosis และ Candida Weight-reduction plan

บทความนี้เกี่ยวข้องกับการถือศีลอด, คีโตซิสและอาหาร Candida เพื่อนอดอดเป็นเวลาอย่างน้อย 12 วัน นี่เป็นอาหารที่สร้าง cetogenic จริงๆซึ่งคุณกินเฉพาะน้ำและไม่โกง ขอบคุณสุขภาพของคุณเขาทำเช่นนี้ ปัญหาการอดอาหาร:

1) คุณไม่ชอบกิน

2) โดยการวิ่งวันที่คุณสูญเสียพลังงาน

three) อาหารไม่สามารถอยู่ได้ตลอดกาล

เหตุผลเหล่านี้ทำให้ยากที่จะทำซ้ำมื้ออาหาร คนส่วนใหญ่ที่เขียนเกี่ยวกับการถือศีลอดเป็นมังสวิรัติ อาหารมังสวิรัติมีน้ำตาลธรรมชาติหลายชนิด น้ำตาลทำให้เขาไม่สบายเพราะภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อาหารมังสวิรัติบางส่วนทำลายประโยชน์ของความอดอยาก ตอนนี้คุณกำลังทดสอบอาหาร Atkins เพราะคุณไม่มีปัญหาสามประการดังกล่าวข้างต้น แต่คุณมีข้อดีของการถือศีลอด

ในเล่มไม่กี่เล่มเขาอ่านว่าคีโตซิสไม่แข็งแรง ดังนั้นคุณจึงสงสัยว่าทำไมคีโตซิสถึงกระหายและไม่ใช่อาหารที่กินกันทั่วไป

ในความคิดของฉันอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำทำงานได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระดับกลูโคสในเลือดของเรา คุณไม่จำเป็นต้องกำจัดคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด คุณต้องการให้ร่างกายทำงาน แม้ Atkins ไม่ได้แนะนำให้คุณไปเป็นเวลานานมาก กินผักยกเว้นข้าวโพดถั่วลิสงและสควอชเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตสูงกว่า

คุณยังต้องกินคาร์โบไฮเดรต แต่ในปริมาณที่น้อยกว่าคนส่วนใหญ่ อย่าลืมว่าอาหารไม่ใช่ศัตรูของคุณช่วยบำรุงร่างกายของคุณ

Supply by Angie Lindsey

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *