ทำไม South Seashore Weight loss program จึงเป็นที่นิยม?

อาหาร South Seashore เป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก คาร์โบไฮเดรตต่ำไขมันต่ำอาหารโปรตีนสูง คุณไม่จำเป็นต้องนับคาร์โบไฮเดรต greasy grams มันสอนว่าพวกเขากินคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตไขมันและไขมันอิ่มตัวที่มีสุขภาพดีเท่านั้นที่สามารถนำไปสู่โรคหัวใจโรคอ้วนโรคเบาหวานและสุขภาพโดยรวม

นี่เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับการสูญเสียน้ำหนักที่บางครั้งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ South Seashore Weight loss program ช่วยให้คุณสามารถกินและไม่ตัดอาหารที่คุณโปรดปรานทั้งหมดซึ่งเป็นไปไม่ได้ในระยะยาว

อาหาร South Seashore จะอยู่ได้ง่ายกว่าเพราะสอนวิธีรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและปรับปรุงวิถีชีวิตของคุณ นี้ช่วยลดน้ำตาลจากคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีและไขมันที่อาหารที่เราทุกคนรัก หลังจากรับประทานอาหารแล้วคุณอาจไม่ต้องการอาหารเหล่านี้

โภชนาการนี้มุ่งเน้นไปที่คาร์โบไฮเดรตและไขมันที่ดี อาหาร South Seashore ทำงานโดยการเปลี่ยนวิธีที่คุณกินให้คุณมีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่ให้ความรู้สึกที่ดีและเพิ่มระดับพลังงานของคุณ

อาหาร South Seashore มีสามขั้นตอน ขั้นตอนแรกจะเปลี่ยนโภชนาการให้เป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่มีสุขภาพดีเช่นเนื้อวัวเนื้อหมูเนื้อลูกวัวไก่ปลาและอาหารทะเล

เนื้อสัตว์ทั้งหมดต้องปรุงสุกหรืออบและไม่คั่ว อย่าใช้ขนมปังหรือเศษขนมปัง ผัก, ถั่ว, ไข่, เนยแข็งไขมันต่ำหรือปราศจากไขมันได้รับอนุญาตในอาหาร ผักจะเคี่ยวและราบรื่นโดยไม่มีซอสหรือเนย หนึ่งในขั้นตอนของ South Seashore Weight loss program ไม่อนุญาตให้มีขนมปังหรือเค้กข้าวแป้งมันฝรั่งผลไม้ขนมไอศครีมน้ำตาลหรือแอลกอฮอล์

ส่วนหนึ่งของอาหารนี้เป็นเวลาเพียงสองสัปดาห์และได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้ร่างกายเฉพาะกับคาร์โบไฮเดรตที่ดีในการเริ่มต้นการลดน้ำหนัก

ในระยะที่สองจะมีการผลิตมันฝรั่งหวานป่าหรือข้าวกล้องขนมปังธัญพืชและธัญพืชผลไม้สดและไวน์แดงหรือไวน์ขาว เนื่องจากปริมาณน้ำตาลสูงจึงหลีกเลี่ยงผักเช่นแครอทหัวบีทมันฝรั่งขาวและข้าวโพดได้ ผลไม้เช่นกล้วยสับปะรดลูกเกดและแตงโม อาหารอื่น ๆ ที่ชะลอการลดน้ำหนักของคุณ ได้แก่ คุกกี้เค้กม้วนหวานและไอศครีม

คุณต้องอยู่ในระยะที่สองจนกว่าจะถึงเป้าหมายแล้วเริ่มเฟสที่สาม จากนั้นฝึกนิสัยการกินที่ดีที่คุณได้เรียนรู้และดูแล South Seashore Weight loss program เป็นหัวใจที่แข็งแรงและได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

อาหาร South Seashore เป็นวิธีใหม่ในการคิดถึงอาหารวิธีการซื้ออาหารและการวางแผนมื้ออาหาร มันแตกต่างระหว่างคาร์โบไฮเดรตที่ดีและไม่ดี

Supply by Joshua Poyoh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *