มีการกระจายของไขมันและการสูญเสียน้ำหนักตั้งแต่แลกเปลี่ยนยุคหกแพ็คท้องชำแหละม

หลังจากอายุ 45 ปีคนส่วนใหญ่เริ่มต้นในการเปลี่ยนรูปร่างของคุณเพราะไขมันหันห่างจากด้านล่างและจากcombaktólและเริ่มต้นที่จะสะสม บริเวณหน้าท้อง ทั้งชายและหญิงตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งและพบว่ายางยางในรอบท้อง เกษตรกรไม่สามารถปิดและหางที่มีลักษณะกันชนในเวลาที่จะหดตัวprüszé – ทั้งหมดโดยไม่ต้องชนะปอนด์กินมากขึ้นและการออกกำลังกายน้อย จะเกิดอะไรขึ้นกับการกระจายไขมันวัยกลางคนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยไม่คำนึงว่าฮอร์โมนเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลินหรือเพียงเพราะกระบวนการโทรศัพท์มือถือส่วนใหญ่ของเราไม่ชอบไม่เข้าใจหรือรู้ว่าจะทำอย่างไร ขั้นตอนแรกคือการรู้จักไขมันที่ไม่ดีสำหรับการที่ดี (หรือไม่ได้เลวร้ายไขมัน) ถ้าวันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับหน้าท้องขนาดใหญ่และอ่อนหรือกระตุ้นหรือจี้เหมือนชามสัญญาณคุณปลอดภัย (หรืออย่างน้อยในขณะที่) มันแสดงให้เห็นเด่นไขมันใต้ผิวหนัง (ไขมันใต้ผิวหนัง) ในทางตรงกันข้ามถ้าท้องใหญ่เหมือนกันยาก – คุณคิดว่าหญิงตั้งครรภ์ – เช่นถ้าไขมันในลำไส้และมีปัญหาในอนาคตไม่ช้าก็เร็ว ความแตกต่างระหว่างที่ไม่ดีและไขมันไม่ดี

แพทย์ฝรั่งเศสในปี 1956 ค้นพบครั้งแรกว่าจำนวนเงินและที่ตั้งของไขมันที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพไม่เอื้ออำนวย ตั้งแต่นั้นมาอย่างเห็นได้ชัดว่ามันแสดงให้เห็นว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเป็นภาวะแทรกซ้อนโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสถานที่และปริมาณของไขมัน ความคิดที่ว่าร่างกายที่แอปเปิ้ลรูปไขมันมากที่สุดบริเวณหน้าท้องเป็นสิ่งที่อันตรายมากขึ้นกว่าที่ร่างกายลูกแพร์ส่วนใหญ่ของไขมันในต้นขาและก้นได้รับการยอมรับเป็นอย่างดี

ความจริงที่ว่าไขมันเปลี่ยน เป็นเวลาของเราไม่เป็นที่รู้จักเป็นอย่างดี ประโยชน์ที่เพิ่มขึ้นไขมันหน้าท้องไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในไขมันและลดไขมันในร่างกายลดลงได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของการเกิดริ้วรอย มันสามารถเป็นอิสระจากทั้งหมดปริมาณไขมัน, น้ำหนัก, เอวหรือแม้กระทั่งอำเภอ เงินฝากไขมันที่ดูเหมือนว่าจะมีชีวิตของตัวเองและไม่เพียง แต่จัดเรียงตัวเอง การเปลี่ยนแปลงจะไม่เห็นได้ชัดเมื่อประเมินขึ้นอยู่กับน้ำหนักของวัดดัชนีมวลกายหรือแม้กระทั่งค่ารอบเอว หากcsíphetจำนวนมากของไขมันบริเวณหน้าท้องแล้วนี้เป็นไขมันใต้ผิวหนังที่ปลอดภัย

ร่างกายริ้วรอยที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกายและการลดลงของการทำงานที่เกี่ยวข้องในสัตว์และมนุษย์ การศึกษาของประชากรในมนุษย์ได้แสดงให้เห็นว่าน้ำหนักของร่างกายและเพิ่มไขมันจากทศวรรษที่ห้าและหก จากนั้นมวลกายมวลกล้ามเนื้อและลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปในแร่ธาตุในกระดูกเริ่มต้นด้วย

ในผู้ชายสำหรับผู้ชายและ 60-82 สำหรับ 24-31 ปีระหว่าง SQ (ใต้ผิวหนังใต้ผิวหนัง) ของไขมันไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญใน ระหว่างสองกลุ่มแม้ว่าขนาดของแขนและขาได้ลดลงในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือไอโอวา (ภายในช่องท้อง) zsírlerakódásokban, ชายที่มีอายุมากกว่าเป็นสองเท่าไขมัน IA กว่าผู้ชายที่อายุน้อยกว่า ครั้งที่อัตราส่วนของ IA และไขมันในช่องท้อง SQ มากกว่าสองปีครึ่งที่มีขนาดใหญ่และอัตราส่วนของ IA และต้นขาไขมันเป็นสี่เท่าสูงกว่าสำหรับผู้ชายที่มีอายุมากกว่า

การปฏิบัติที่มีความสามารถของไขมันรวมและไขมันอวัยวะภายในอย่างรวดเร็วและช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและสุขภาพการทำงานความเสี่ยงในหมู่ผู้สูงอายุชายและหญิง การรวมกันของกลยุทธ์ที่เหมาะแอโรบิกและความต้านทานต่อการปรับปรุงการเผาผลาญอาหารและสุขภาพการทำงาน มันไม่จำเป็นต้องเป็นที่รุนแรง แต่มันอาจจะเป็นผลดีต่อคุณภาพชีวิต อย่าลืม – ไม่คำนึงถึงอายุของคุณไม่เคยสายเกินไปที่จะปรับปรุงสุขภาพของคุณมีการปฏิบัติน้อย

Source by Richard Lipman M.D.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *