รีวิวอาหาร Alkaline สำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

นี่คือมนต์การออกกำลังกายที่สำคัญที่สุดที่มีชื่อเสียงมากมาย คนสาบานด้วยผลประโยชน์ ดังนั้นประเด็นคืออะไร? อาหารอัลคาไลน์ที่เรียกว่าเป็นอาหารที่เป็นกรดเถ้าเป็นที่รู้จักกันเป็นอาหารธรรมชาติ มันสามารถช่วยในการลดน้ำหนักและบางคนบอกว่าอาหารยังสามารถป้องกันโรคมะเร็ง มันทำงานอย่างไร นี่คือบางส่วนที่คุณควรรู้

เอกสารและสิ่งต่างๆ:

เริ่มต้นด้วยการทำให้อาหารอัลคาไลน์เป็นอาหารที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และเป็นที่แน่นอนว่าดีกว่าอาหารที่เราทุกคนรู้จัก หากคุณรับประทานอาหารนี้อาหารของคุณเกี่ยวกับผลไม้ผักและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ถั่วเมล็ดพืชและถั่วขาวบางชนิดได้รับอนุญาตในขณะที่เมล็ดธัญพืชผลิตภัณฑ์จากนมไข่และสัตว์ปีกต้องถูกทิ้งไว้ เนื้อแดงยังไม่ได้รับอนุญาตในรายการ โชคดีที่มีตำราที่แท้จริงจำนวนมากที่สามารถเป็นประโยชน์ได้ นอกจากนี้หนังสืออาหารส่วนใหญ่ยังแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่ปราศจากกลูเตนดังนั้นข้าวสาลีจึงไม่ได้รับอนุญาต แต่ให้เก็บฉลากไว้ด้วยเนื่องจากอาหารบรรจุกล่องมีกลูเตน นอกจากนี้คุณยังสามารถรวมน้ำวิตามินหรือน้ำอัลคาไลน์ในแผนของคุณ

เรากำลังจะน้ำหนักหรือไม่?

ใช่โภชนาการด่างจะถูกบริโภคในทางที่มีสุขภาพดีเพียงเพราะอาหารที่เป็นอาหารที่บริสุทธิ์และยังไม่ได้ดำเนินการคาร์โบไฮเดรตและตัง อย่างไรก็ตามคุณต้องเข้าใจว่ามันเป็นมูลค่า noting กระบวนการลดน้ำหนักด้วยเหตุผลที่คุณจะถาม โภชนาการอัลคาไลน์บอกว่าการบริโภคอาหารและการบริโภคเครื่องดื่มสามารถเปลี่ยนค่า pH ของร่างกายซึ่งไม่เป็นความจริง เลือดของมนุษย์มีความเป็นด่างเล็กน้อยในขณะที่กระเพาะอาหารมีความเป็นกรดสูง เนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารช่วยย่อยอาหาร อย่างไรก็ตามสิ่งที่คุณกินอาจมีอิทธิพลอย่างมากต่อความเป็นกรดของเลือด หากการสูญเสียน้ำหนักเป็นคำขวัญเพียงอย่างเดียวโภชนาการด่างเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่ไม่มีความมหัศจรรย์

ความคิดเห็นอื่น:

นักวิจารณ์หลายคนพูดถึงการขาดการเน้นการปฏิบัติ ในความเป็นจริงอาหารขั้นพื้นฐานไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับการปฏิบัติ วิถีชีวิตที่ใช้งานมีความสำคัญเท่าเทียมกันในการลดน้ำหนักที่ครบถ้วนและยั่งยืนและประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ นักวิจัยไม่ทราบรายชื่อข้อเรียกร้องอื่น ๆ ในระยะยาวแม้ว่าการศึกษาในวง จำกัด จะแสดงให้เห็นถึงผลดีเกี่ยวกับการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดต่ำ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่านี่ไม่ใช่อาหารมหัศจรรย์ มันต้องใช้ความพยายามมากและส่วนใหญ่ของอาหารที่ใช้อย่างอื่นควรจะหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์ หากคุณเป็นคนที่รอดชีวิตจากเบอร์เกอร์เบคอนและอาหารเช้าแบบอังกฤษคุณควรคิดถึงช่วงก่อนที่จะพิจารณาอาหารของคุณ อย่างไรก็ตามคุณสามารถลองใช้สมุดคู่มือหรือตำราอาหารเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการปรุงอาหารอัลคาไลน์ที่บ้านเพื่อประหยัดเงิน

คุณสามารถรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารอัลคาไลน์ได้และหากแพทย์ของคุณมีภาวะสุขภาพเป็นโรคเรื้อรังก่อน

Supply by Hampry Gomes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *