วิธีที่เร็วที่สุดในการลดน้ำหนักในพร่องม

มีวิธีที่รวดเร็วมากในการลดน้ำหนักตัวด้วยพร่อง? อ่านต่อไปเพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามที่

ก่อนที่จะตอบคำถามที่เข้าใจสิ่งที่พร่องและวิธีการพร่องถ่วงน้ำหนัก

ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่ผลิตฮอร์โมน (คือ T3 และ T4) ฮอร์โมนเหล่านี้ควบคุมอัตราการเผาผลาญในร่างกาย การเผาผลาญอาหารเป็นอัตราที่อาหารจะถูกแปลงเป็นพลังงานให้กับ

Hypothyroidism เป็นสภาพที่ต่อมไทรอยด์ไม่สามารถผลิตเพียงพอของฮอร์โมน ดังนั้นการเผาผลาญของคุณจะชะลอตัวลงและค่อยๆอาหารที่ถูกแปลงเป็นพลังงานในอัตราที่น้อยบ่อยหรือบางครั้งจะไม่เปลี่ยนและแนวโน้มที่จะน้ำหนัก

ลองดูที่บางเตาไขมันแสนอร่อยที่มีแนวโน้มที่จะเผาผลาญอาหารและดังนั้นจึงมีประโยชน์มากในการรักษาของ hypothyroidism หัวเผาไขมันเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะลดหรือการเผาผลาญไขมันในขณะที่ยังคงถูกจัดขึ้นในกล้ามเนื้อ ในคำอื่น ๆ นี้เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการลดน้ำหนักตัวด้วยพร่อง

ชาเขียว: เป็นที่ทราบกันดีว่าชาเขียววันนี้มากมักจะใช้เป็นโปรแกรมลดน้ำหนัก นี้เป็นเพราะมันจะเพิ่มการเผาผลาญอาหารของคุณและเป็นประโยชน์มากในแง่ของสุขภาพโดยรวม คุณสามารถถามว่าชาเขียวมีฟลูออไรซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพของต่อมไทรอยด์ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณใช้ Matcha ชาเขียวเป็นวิธีที่เร็วที่สุดที่จะบริโภคพร่องซึ่งมาจากประเทศญี่ปุ่น มัทฉะชาเขียวมีฟลูออไรเป็นเล็กน้อย มันถูกตั้งข้อสังเกตว่าการแข่งขันชาลดอาการเมื่อยล้าและง่วงที่เกี่ยวข้องกับการพร่อง

กัญชา: ผมอยากจะเน้นการใช้เมล็ดป่านอินทรีย์ นี่คือสาเหตุที่เป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนสำหรับผู้ที่มีการเผาผลาญอาหารช้าหรือผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการพร่อง มีสิบชนิดของกรดอะมิโนตามกัญชา มันเป็นแหล่งที่มีประสิทธิภาพของโปรตีน การใช้กัญชาในอาหารที่จะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นร้อยละ 25 ของร่างกายของคุณกว่าค่าเฉลี่ยซึ่งถูกเผาไหม้ในระหว่างการย่อยของอาหารอื่น ๆ

Cayenne: นี้เป็นพืชที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B และ C วิตามิน นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแคลเซียมและโพแทสเซียม ดีมากต่อระบบย่อยอาหาร มันตรวจสอบไม่ว่าจะเป็นจำนวนหนึ่งของป่นอาจลดความอยากอาหารสำหรับอาหารปกติและสามารถเพิ่มการเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี

Source by Dev Tanna

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *