อยากอาหารใหม่ 'ตาของคุณ 'อาหารลดน้ำหนัก

ไม่มีข้อสงสัยได้ยินจากหนังสือยอดนิยม' เลือดประเภทอาหาร" ในความเป็นจริง "ชนิด" ระบุการปรากฏตัวของเลือดหรือไม่มีแอนติเจน A และ B จะเรียกว่า ชนิดของการถ่ายเลือดเป็นจุดเดียวของมุมมอง (และในบางกรณีเนื่องจากบัตรประจำตัวของพ่อที่เป็นพ่อแม่ของเขาได้รับการตรวจเลือด) ถ้าคุณได้รับเลือดจากคนที่ไม่มีแอนติเจนร่างกายจะตรวจสอบผู้รุกรานจากต่างประเทศและการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันจะถูกเรียก นี้สามารถเกิดปฏิกิริยาอันตราย ดังนั้นคุณต้องระบุชนิดของเลือดถ้าวันหนึ่งคุณต้องใช้เลือดของคุณ ระยะเวลา

ไม่มีความสำคัญในการเปรียบเทียบกับอาหารของคุณให้อาหารอดทนหรือปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่เกี่ยวข้องกับอาหาร! ความจริงที่ว่ามีคนเขียนหนังสือ "เพลิดเพลินไปกับกรุ๊ปเลือดของคุณ" คล้ายกับการเขียนหนังสือที่มีชื่อ "Feeding สีตาของคุณ." ดังนั้นตอนนี้ฉันจะบอกคุณว่าดีที่สุดที่จะกินสีตาของคุณที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก:

มีกลุ่มคนที่มีตาสีฟ้าและอื่น ๆ คนสีน้ำตาลและตาสีเขียวจะ ถ้าพ่อแม่ทั้งสองมีตาสีฟ้าคุณจะชอบมันถ้าทั้งพ่อแม่ O-กรุ๊ปเลือด ดังนั้นคุณสมบัติเหล่านี้ได้รับการพิจารณายังรวมถึงในครอบครัวของคุณ – เพียงไปข้างหน้าและขอให้พวกเขา! เพื่อให้ทุกคนดีเขามีตาสีฟ้าได้ยิน! คุณสว่างตาและจริงๆรักขนม; โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของคาร์โบไฮเดรตสูง ฉันใช่มั้ย? เพลิดเพลินไปกับไอศครีมหรือkávéscsokoládétช่วงสาย จริงรับฉันขึ้นได้คือการให้อาหารกลางวันและของหลักสูตรโดนัทที่ดีสำหรับคุณ (เพราะดวงตาสีฟ้า!) ทำชิปบางส่วนหรือคุกกี้จากเครื่องที่จำหน่ายในช่วงบ่าย เพียงไม่กี่อาหารคาวหวานหรือความปรารถนาความอดอยากชั่วโมงหลังอาหารกลางวันและจับเล็กน้อยอาหารเย็น boning ความพึงพอใจ สุดท้ายคุณก็มักจะต้องการสิ่งที่ elfogyaszd ตอนเย็นในขณะที่มองโทรทัศน์ ฉันจะรู้เรื่องนี้? ดวงตาของเขาเป็นสีฟ้า! เหมืองแร่เกินไป ผมชอบที่จะสแน็ค

ทำอย่างไรเรากิน? เพื่อหาต่ำแคลอรี่แทนอาหารที่บริโภคในปัจจุบัน Fantastic 100 แคลอรี่ถุงขนมขบเคี้ยวสายดังนั้นในตอนเช้าปฏิคมเค้กมินิแพ็คในช่วงบ่ายหรือชิ้นส่วนของชีสข้าวสาลีและในช่วงเย็นtehénbarátaบาง ใช่แม้ว่าคุณจะมีตาสีฟ้าและคุณชอบที่จะกินคุณยังสามารถลดน้ำหนัก – เพียงแค่ใช้มันในอาหารของคุณ

ตอนนี้ผู้ที่มีตาสีน้ำตาล: คุณรักขนมช็อคโกแลตโดยเฉพาะอย่างยิ่ง และเช่นเนยถั่วลิสง แน่นอนมัน; ฉันรู้ว่าเพราะตาสีน้ำตาล เพื่อนของฉันมีตาสีน้ำตาล – ชอบช็อคโกแลตและเนยถั่วลิสง ดังนั้นคุณจึงต้องการที่จะกินถั่วลิสง M & M มี Snickers ขนมถั่วครีมช็อคโกแลตน้ำแข็งและอาหารอื่น ๆ ที่มีจำนวนมากของแคลอรี่ นี้จะเพิ่มน้ำหนัก ย้ายบริโภคหนักของช็อคโกแลตและเนยถั่วลิสงในขณะที่เพราะดวงตาของเขาเป็นสีน้ำตาล และเพราะเหล่านี้มีความสูงอาหารแคลอรี่ คุณสามารถทำอะไรกับมันได้หรือไม่

ครั้งแรกของทั้งหมดที่คุณจะพบว่าช็อคโกแลตหรือเนยถั่วลิสงเป็นจริงไม่ชอบความอยากทางสรีรวิทยา คุณไม่จำเป็นต้องช็อคโกแลต ผมชอบเพราะมันมีรสชาติที่ดี ดังนั้นคุณต้องรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณคาดหวังตราบใดที่ความปรารถนาที่ไม่ได้ทำงานหมาป่าไม่บาร์ Snickers คิงไซส์หรือรีสถ้วยเนยถั่วลิสงโดยไม่มีคู่ก็จะปรับ ทั้งหมด felhagyhatsz 300 แคลอรี่ (ตรวจสอบฉลากบนขนม) คุณยังสามารถสูญเสียสามปอนด์โดยสิ้นเดือน มันอาจจะเป็นเก้าปอนด์ต่อเดือนถ้าคุณไปสามครั้งต่อวัน!

ถ้าคุณยังต้องการรสชาติ (แน่นอนคุณสามารถ!) คุณสามารถเรียนรู้ชิ้นส่วน อีกครั้งหลายถุงขนมขบเคี้ยว 100 แคลอรี่ของอาหารที่คุณจะเพลิดเพลินไปกับ; เพรทเซิลปกคลุมช็อคโกแลตเนยและเนยทาร์ตและเค้กช็อคโกแลต มีไอศครีมลดแคลอรี่และถ้าแก้วควรจะวัดที่มีส่วน½ถ้วยแทนของไอศครีมที่จะตัดชามจนกว่าคุณจะได้ผ่านมัน (ใช่ฉันรู้ว่าคุณกำลังทำเช่นนี้เพราะดวงตาเป็นสีน้ำตาล)

และในที่สุดเราจะได้รับร้อยละขนาดเล็กของประชากร – ดวงตาสีเขียวที่สวยงามเหล่านั้น แต่น่าเสียดายที่คุณมีแนวโน้มที่จะลิ้มรสอาหารที่มีไขมันในนั้น! มันโชคร้ายเพราะมีแคลอรี่เป็นสองเท่ากว่าไขมันคาร์โบไฮเดรต คุณชอบโดนัท, มันฝรั่ง, เค้กและพาย คุกกี้บราวนี่และไอศครีมยังเป็นแหล่งไขมันเช่นเดียวกับครีมเนยและน้ำสลัด ดวงตาของคุณมีสีเขียวเพื่อให้ฉันรู้ว่าคุณไม่ได้เป็นคนที่ชอบให้แห้งมันฝรั่งอบหรือสลัดที่ทำออก อย่างสม่ำเสมอคุณสั่งซื้อมันฝรั่งทอดหรือขนมปังเมื่อคุณไปgyorsétteremre

สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้สามารถรับน้ำหนักได้ปิด? เริ่มต้นที่จะ จำกัด สัดส่วนของอาหารเหล่านี้ เขียนลงทุกสิ่งที่คุณกินเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ตรวจสอบเพื่อดูว่าหลายต่อหลายครั้งโดยเฉลี่ยอนุญาตเช่นอาหารที่มีไขมันสูงเฉลี่ยวันละ ตอนนี้ตัดสินใจว่าจะลดความมันเพียงครั้งเดียวต่อวันมากกว่าหนึ่งครั้ง ถ้าคุณมีโดนัทคุณไม่ได้รับนมผสมไอศกรีมเป็นวันต่อมา; ถ้าคุณได้รับปลาทอดมันฝรั่งทอดไม่ได้; หากไม่ได้รับประทานอาหารค่ำอาหารค่ำหลังจากที่คุณได้รับไอศครีมหลังอาหารเย็น ดวงตาของคุณมีสีเขียว: คุณต้องไปหาmódjaidatอีกครั้งเพื่อให้เวลากลางวันจัดการอาหารที่มีไขมันสูงเหล่านี้กับคุณ!

ทุกคนที่มีสีดวงตาเป็นความพยายามลดน้ำหนัก, โชคดี! ฉันแน่ใจว่าหลังจากการสูญเสียน้ำหนักจะสามารถที่จะเลือกอาหารที่ต่ำแคลอรี่ลดขนาดส่วนการรักษาเพื่อลดแคลอรี่ที่บริโภคและหาวิธีการอื่น ๆ เพื่อผ่อนคลายความเครียดที่นอกเหนือไปจากการบริโภคอาหารสูงแคลอรี่

ฉันควรเพิ่มว่านี่เป็นเรื่องตลกเพียงในกรณีที่ถ้ามีคนเชื่อว่าเคล็ดลับเหล่านี้มีการเชื่อมโยงทางวิทยาศาสตร์เพื่อดวงตาสี ข่าวดีก็คือจริงเคล็ดลับเหล่านี้ จะทำงานให้คุณไม่ว่าสิ่งที่สีตาของคุณ!

Source by Laurie Beebe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *