อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

โดยไม่ต้องพยายามลดน้ำหนักความสำคัญ / ความจำเป็นของอาหารเกรดวิตามิน / แร่ธาตุเสริมไม่สามารถสอบถามได้ ความจริงที่ว่าอาหารที่สารอาหารทั้งหมดต้องเริ่มต้นไม่สามารถเกือบจะเหมือนกับที่ได้รับเมื่อ 30 ปีก่อน อาหาร Gmo ดินที่ปลูกและสารกำจัดศัตรูพืชสร้างผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารที่ใช้งานได้ไกลกว่าที่เราสามารถพึ่งพาวิตามินของเราได้ มีผักและผลไม้หลายชนิดที่มีแร่ธาตุวิตามินมากที่สุดในช่วง 7-10 วันที่ผ่านมา แต่น่าเสียดายที่ถ้าคุณอาศัยอยู่ในฟาร์มและกินอาหารโดยตรงจากสวนคุณจะได้รับผลิตภัณฑ์จากซุปเปอร์มาร์เก็ต เพื่อให้ผักและผลไม้สดและยาวพอที่จะสามารถซื้อได้จากร้านค้าพวกเขาควรจะได้รับล่วงหน้าอย่างดี ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่ซื้อจากร้านขายของชำได้เสร็จสิ้นการสุกในกล่องมืดหรือหลอดฟลูออเรสเซนต์และไม่เคยพัฒนารูปโภชนาการทั้งหมดของตน คำนึงถึงสิ่งเหล่านี้แม้ว่าคุณจะเพิ่มผักและผลไม้ได้ถึง 5 แก้วในแต่ละวัน แต่คุณยังต้องเพิ่มวิตามิน / แร่ธาตุเพื่อเติมช่องว่างที่อาหารของคุณไม่ได้ให้

อาหารความต้องการอาหารเสริมมีมากยิ่งขึ้น ถ้าอาหารลดน้ำหนักมีความสมดุลถูกต้องและได้รับการออกแบบอย่างถูกต้อง (ไม่มากที่สุด) จะกินอาหารน้อยลงในขณะที่ความจำเป็นในการออกกำลังกายนั้นสูงมาก เมื่อเทียบกับอาหารปกติ (ไม่ใช่อาหาร) โปรแกรมโภชนาการการสูญเสียน้ำหนักที่ดีควรมีผักมากขึ้นเนื่องจากมีแคลอรี่น้อยทำความสะอาดร่างกายและให้สารอาหารที่ต้องการ ในขณะที่ปริมาณอาหารเหล่านี้จำนวนมากต้องแทนที่อาหารที่ขาดวิตามินร่างกายจะต้องการมากยิ่งขึ้นเนื่องจากความจำเป็นในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น อย่าเลือกวิตามิน / แร่ธาตุเสริมในราคาและไปที่ถูกที่สุดเพราะไม่ดีที่สุดสำหรับคุณ ทำการวิจัยก่อนซื้อและหาอาหารเสริมวิตามินที่น่าสนใจที่สุดและไม่แพง วิตามินเสริมที่ดูดซึมได้มากที่สุดคือคอลลอยด์ (ของเหลว) และ / หรือใกล้เคียงกับแหล่งอาหาร (ขั้นตอนการผลิตขั้นต่ำ)

สิ่งสำคัญยิ่งกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพสูงและเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพของคุณ พื้นฐานของแต่ละโปรแกรมเสริมอาหาร อย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักไม่ได้สร้างความแตกต่างให้เห็นชัดเจนหากคุณใช้อุปกรณ์เสริมที่คุณมีเท่านั้น มีหลายผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดน้ำหนักและการสร้างกล้ามเนื้อมีสุขภาพดี ในฐานะที่เป็นวิตามินที่ดีหลายชนิดควรเลือกอย่างรอบคอบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในราคาที่ถูกที่สุด หากคุณใช้มันในเวลาที่เหมาะสมและขวาขณะนี้มีจำนวนของสารอาหารเสริมที่มีอยู่เพื่อช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วและรวดเร็วเข้าถึงระดับใหม่ของการออกกำลังกายและสุขภาพ เมื่อซื้อจำนวนอุปกรณ์เสริมที่มีอยู่จะทำให้ใจของคุณ ตลาดนี้มีขนาดใหญ่และหลาย บริษัท ที่ดีมีผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม ในเวลาเดียวกันคุณมีจำนวนขยะมูลฝอยที่ไม่ได้ผลเช่นเดียวกันหากคุณไม่ระมัดระวัง เพื่อความเรียบง่ายอาหารเสริมลดน้ำหนักส่วนใหญ่สามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม ทดแทน macronutrient, แท็บเล็ตการเผาผลาญไขมัน / พลังงานและผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทดแทน Macronutriens มีให้บริการสำหรับเครื่องดื่มโปรตีนและผงแทนอาหาร อาหารเสริมเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อสนับสนุนอาหารที่มีสารอาหารจำพวก macronutrients มากขึ้นเช่นโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่แข็งแรง การรับประทานผงทดแทนเป็นวิธีราคาถูกและง่ายที่จะได้รับโภชนาการที่ดีในระหว่างเดินทางด้วยวิธีที่สะดวกสบายมากเครื่องดื่มที่สามารถผสมและดึงออกได้อย่างง่ายดาย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้อาหารง่ายขึ้นและอร่อยมากขึ้น! Whey Protein Drinks และ Meals Trade Powders มีรสหวานอร่อยมีมากมายน่าสนใจรสชาติอร่อยและมีความเหมาะสมดีเพื่อตอบสนองความปรารถนาที่หวานที่ทุกคนกำลังดิ้นรนกับอาหาร สำหรับการลดน้ำหนักเครื่องดื่มโปรตีนและผงทดแทนอาหารคุณจำเป็นต้องใช้โปรตีนที่จำเป็นทุกวันเพื่อรักษาการสูญเสียกล้ามเนื้อ เครื่องดื่มโปรตีนเหลวเป็นวิธีที่เร็วและดีที่สุดในการรับอาหารสำหรับการเจริญเติบโตและการกู้คืนทั้งโดยตรงหลังการสร้างกล้ามเนื้อหรือหลังการออกกำลังกายที่แข็งแรง

ถ้าคุณไม่ใช่อาหารเช้าคุณสามารถรับมันได้ง่ายและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะได้รับวิตามินที่ดีสมดุลและดูดซึมอาหารของคุณได้ง่ายในช่วงเริ่มต้นของวัน อาหารเสริมเหล่านี้ไม่แพงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเชื่อว่ามีการแลกเปลี่ยนอาหารไม่ว่าจะมีค่าใช้จ่ายเท่าไรก็ตาม อุปกรณ์ทดแทน Macronutriens ยังรวมถึงกระเป๋าขนาดแถบโปรตีนซึ่งยังสะดวกสบายมาก แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นที่นิยม แต่ก็ยากที่จะแยกย่อยและไม่ดูดซับของเหลวได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณยังสามารถต่อสู้เพื่อหาโปรตีนเปลี่ยนการกินบาร์ที่ดีพอที่จะต้องการกินมากกว่าหนึ่งครั้ง เมื่อเปรียบเทียบรสชาติและความสว่างของช็อกโกเลตที่มีโปรตีนเหลวแถบจะใช้กับอาหารส่วนใหญ่เท่านั้น

หนึ่งในอาหารเสริมที่สำคัญที่สุดคือเครื่องเผาผลาญไขมัน ยาเม็ดเหล่านี้และ / หรือเครื่องดื่มผงมีไว้สำหรับการเผาผลาญและการเผาผลาญไขมัน พวกเขาทำงานได้ดี แต่ใช้เพื่อการปฏิบัติอย่างเข้มงวด ในความเป็นจริงผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่เหล่านี้ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อนำส่งตรงหน้า สารเติมแต่งกลิ่นอ้วนยังเหมาะสำหรับการให้พลังงานแก่ดวงอาทิตย์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักเป็นคาเฟอีนหรือสารธรรมชาติเช่นสมุนไพรที่มีฤทธิ์กระตุ้น ในขณะที่อาหารเสริมที่มีสารอาหารเสริมธาตุอาหารเสริมมีการพิจารณาว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่เตาเผาไขมันจะต้องได้รับการตรวจสอบอีกสักหน่อยหากมีปัญหาสุขภาพเช่นปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเป็นต้น ที่นั่น หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ่อนแอที่มีความไวต่อสารกระตุ้นเราขอแนะนำให้คุณติดต่อแพทย์ก่อนที่จะใช้เครื่องเผาผลาญไขมัน ใส่ใจกับคำแนะนำด้านโภชนาการเสริมอาหารเสริมการออกกำลังกายหรือโภชนาการหากคุณไม่ใช่นักกีฬาเอง โดยรวมแล้วเครื่องเผาผลาเลทไขมันช่วยลดน้ำหนัก แต่มีความสำคัญต่อการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารของพวกเขาเป็นอย่างไร ถ้าคุณแทบจะไม่ออกกำลังกายและอาหารไม่เรียกว่าสำหรับการลดน้ำหนักอ้วนจะไม่ทำมากสำหรับคุณ ถ้าโปรแกรมดีและคุณฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและเตาเผาไขมันก็สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก

นอกเหนือจากการรับประทานผงซักฟอกทดแทนและเครื่องดื่มโปรตีนแล้วผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อร่อยที่สุดถัดไปยังมีประสิทธิภาพตามผลงาน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นเครื่องดื่มผสมผงที่ช่วยให้คุณออกกำลังกาย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมพลัง ได้แก่ เครื่องดื่มให้พลังงานก่อนออกกำลังกายซึ่งให้พลังงานมากขึ้นสำหรับการออกกำลังกายของคุณ แต่ยังประกอบด้วยส่วนประกอบที่ช่วยให้คุณได้จากด้านอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นเครื่องดื่มก่อนออกกำลังกายบางชนิดสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อได้รับปั๊มที่ดีขึ้นและช่วยให้พวกเขาโตขึ้นได้ บางชุดก่อนการออกกำลังกายรวมกับเตาเผาไขมันและส่วนประกอบเพื่อการใช้พลังงานระยะยาวที่เหมาะสมกับกีฬาความอดทน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมสำหรับเครื่องดื่มประกอบด้วยเครื่องดื่มที่คุณควรรับประทานในระหว่างและหลังการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเสริมอาหารเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการบำรุงกล้ามเนื้อที่มีสารอาหารและกรดอะมิโนในระหว่างการฝึกอบรม สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในระหว่างการฝึก แต่ยังช่วยให้สามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้นในชุดต่อไป เครื่องดื่มหลังเลิกงานมีจุดมุ่งหมายเพื่อสนับสนุนการฟื้นตัวและอาจมีค่ามากที่สุด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการฝึกฝนอย่างดีที่สุดทันทีหลังจากได้รับการฝึกฝนหรือก่อนนอนและช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและสมบูรณ์มากขึ้น

Supply by Dan Levesque

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *