โภชนาการอัลคาไลน์จากตะคริวและอาการคัน

ความนิยมของอาหารเพื่อสุขภาพได้เติบโตขึ้นในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาเนื่องจากช่วยรักษาสมดุลของ pH ตามธรรมชาติของร่างกาย (ไฮโดรเจนที่มีศักยภาพ) อาหารและเครื่องดื่มที่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดในฐานที่เป็นด่างหรือเป็นกรดในขณะที่เลือดน้ำลายและปัสสาวะเคมีให้การควบคุมด่างเล็กน้อย

เหมาะกับร่างกายระดับ pH อยู่ระหว่าง 7.33 ถึง 7.four โดยการรักษาร่างกายอยู่ในช่วงนี้ร่างกายได้รับการปกป้องโดยเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและไวรัสรุกราน หากระดับ pH กลายเป็นกรดร่างกายจะลดแหล่งอัลคาไลน์ภายในเช่นโพแทสเซียมโซเดียมแคลเซียมหรือแมกนีเซียมเพื่อรักษา pH ของร่างกาย หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความเป็นกรดเนื่องจากความไม่สมดุลของค่า pH ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มอาหารอัลคาไลน์

ความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น

อาหารส่วนใหญ่ในปัจจุบันมีความเป็นกรดและความไม่สมดุลนี้จะสร้างความเสียหายให้กับระบบทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ในขณะที่ร่างกายบางแห่งดำเนินการต่อสถานะที่ไม่รู้จักมานานหลายปีนี้ร่างกายได้รับความเสียหายเนื่องจากความพยายามในการรักษาระดับ pH ด้วยทรัพยากรที่มีอยู่

โล่ประกาศเกียรติคุณเป็นผลแรกของความเป็นกรดและกระจายออกจากฟันไปยังแผ่นโลหะ ความเป็นกรดจะนำไปสู่ยีสต์และเชื้อ Candida ซึ่งเจริญเติบโตและขยายตัวในระบบ ในขณะที่การติดเชื้อเหล่านี้ปรากฏครั้งแรกในระบบทางเดินอาหารลำไส้จะเข้าสู่กระแสเลือดและในที่สุดก็มีผลมากมายในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ความเป็นด่างมากเกินไปยังทำให้เกิดปัญหาเช่นอาการคันตามอำเภอใจกล้ามเนื้อและข้อต่ออาการง่วงนอนชักและอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

อาหารพื้นฐาน แต่ช่วยในการให้อาหารอัลคาไลน์ อาหารนี้ประกอบด้วยพืชตระกูลถั่วผักสดหัวพืชธัญพืชรากและถั่ว ถึงแม้ว่าผลไม้จะได้รับอนุญาต แต่คุณไม่ควรรับประทานอีกต่อไปเพราะธรรมชาติของเค็มถูกประมวลผลสำหรับน้ำตาลทุกชนิด

นี่คือเหตุผลว่าทำไมผลไม้จึงต้องได้รับการปรุงสุกก่อนทานอาหารรับประทานเองหรือรับประทานก่อนรับประทานอาหาร อย่ารับประทานผลไม้หลังอาหารมื้อหนักเนื่องจากหมักและเป็นกรดในร่างกายและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางเดินอาหารและแก๊ส

อาหารที่ต้องหลีกเลี่ยง

กฎที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอาหารอัลคาไลน์คือการปฏิบัติตามยีสต์น้ำตาลและอาหารแปรรูปหรือหมัก ผลิตภัณฑ์ทางเคมีเช่น NutraSweet, Equal และ Aspartame ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากมีความเป็นกรดมาก เนื่องจากยาปฏิชีวนะยังก่อให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เป็นกรด probiotics เหล่านี้จึงช่วยในการเพิ่มและปรับสมดุลของระบบ

เมื่อคุณเริ่มอาหารอัลคาไลน์คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณต้องการให้น้ำตาล เนื่องจากยีสต์ตายโดยไม่มีน้ำตาลเหลืออยู่ นอกจากนี้เนื่องจากยีสต์ไม่ได้รับอาหารคุณพบอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ นี่เป็นอาการถอนตัวและเป็นเวลานานหลายวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์แล้วลดลง

แม้ว่ายาแผนโบราณจะไม่สนับสนุนประโยชน์ของอาหารอัลคาไลน์อาหารนี้ส่งเสริมความเสียหายจากไตกล้ามเนื้อและการเสื่อมสภาพของโรคกระดูกพรุน อย่างไรก็ตามผู้ที่มีภาวะไตวายเรื้อรังสามารถรับประทานอาหารได้เฉพาะหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว

Supply by Felix G

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *