โภชนาการอัลคาไลน์ – การรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาและฟื้นฟูร่างกาย

ร่างกายของเรามีความสมดุลเมื่อ pH สัมผัสระดับที่ต้องการ บรรดาผู้ที่ไม่ทราบค่า pH ทั้งหมดที่พวกเขาจำเป็นต้องรู้คือพลังไฮโดรเจน ร่างกายของเราต้องการปริมาณไฮโดรเจนที่ต้องการเพื่อป้องกันการอักเสบภายในตัวเรา

ค่า pH อยู่ในช่วงตั้งแต่ 1 ถึง 14 โดยที่ 7 เป็นระดับที่สมบูรณ์แบบ หากค่า pH ของร่างกายน้อยกว่า 7 หมายความว่าคุณเป็นกรด ค่า pH สูงกว่า 7 หมายถึงด่าง แพทย์แนะนำให้เราบรรลุ pH ที่สูงกว่า 7 สำหรับการทำงานที่ดีที่สุดของร่างกายของเรา

วิธีการตรวจวัดระดับ pH ในร่างกายของคุณ?
คุณสามารถทำการทดสอบกระดาษลิตมามในทันทีที่ตื่นขึ้นตอนเช้า คุณสามารถทดสอบปัสสาวะหรือน้ำลายของคุณเพื่อตรวจสอบระดับ pH ได้ ถ้าระดับ pH ต่ำกว่าเจ็ดถ้าคุณมีความเป็นกรดมากกว่าถ้าเป็นตัวเลขเหนือสัปดาห์ก็ยิ่งเอนเอียงไปที่ความเป็นด่าง

อาการของความเป็นด่างต่ำคืออะไร? ความดันโลหิตต่ำ
•ความดันโลหิตต่ำ
•ความดันโลหิตต่ำ
•อาการซึมเศร้า

•โรคกระเพาะและผิวหนังแห้ง

ทำไมคุณถึงต้องการอาหารอัลคาไลน์?
ระดับความเครียดที่เราเผชิญอยู่ทุกวันและวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงของเราเป็นคนบาปแรกที่ทำให้ร่างกายของเราเป็นกรด อาหารเพื่อสุขภาพช่วยให้ชีวิตของเรามีชีวิตชีวารักษาเซลล์และเนื้อเยื่อบำรุงและป้องกันการอักเสบ ร่างกายที่เป็นกรดมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคต่างๆเช่นโรคลำไส้แปรปรวน, แผลพุพอง, ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์โรคข้ออักเสบและแม้แต่โรคมะเร็ง อาหารอัลคาไลช่วยเสริมระบบกระดูกซึ่งช่วยป้องกันโรคเช่นโรคกระดูกพรุน

อาหารอัลคาไลน์คืออะไร?
ผลไม้ผักและธัญพืชส่วนใหญ่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารด่าง •ผลไม้เช่นผลเบอร์รี่, องุ่น, แตงโม, แอปเปิ้ล, ถั่ว, ถั่ว, ถั่วและพริก มะนาว, ส้ม, ลูกแพร์และกุ้ง
•โปรตีนเช่นเต้าหู้เกาลัดและอัลมอนด์
•เครื่องเทศ ได้แก่ ขิงอบเชยเกลือทะเลและมัสตาร์ด•เพิ่มปริมาณอย่างน้อยห้ามื้อ ผักและผลไม้ในอาหารของคุณ
•ดื่มน้ำมะนาว
•ใช้น้ำแอปเปิ้ลกับน้ำสลัด
•เปลี่ยนชาเขียวด้วยเครื่องดื่มประจำวัน
•ลดปริมาณน้ำตาลและกำจัดเครื่องดื่มโซดา
การทานวิตามินซี [19659002] อาหารอัลคาไลน์มีบทบาทสำคัญในการปรับสมดุลของระดับ pH และเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญอาหาร ปฏิบัติตามอาหารอัลคาไลน์ที่จะมีสุขภาพดีและสดใหม่

Supply by Bipasha Lal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *