โภชนาการเหลวสำหรับการลดน้ำหนัก

ถึงแม้ว่าการล้างพิษที่บริสุทธิ์หรืออาหารเหลวจะมีคำอธิบายว่า "แฟชั่น" และดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เลือกโภชนาการของเหลวที่แท้จริงนั่นเอง ขอแนะนำให้คุณมีน้ำหนักมากกว่า 25 ปอนด์เพื่อกำจัดและวิธีการลดน้ำหนักแบบดั้งเดิมจะไม่ได้ผล โดยทั่วไปเราขอแนะนำให้คุณวางแผนรับประทานอาหารด้วยคำแนะนำทางการแพทย์มืออาชีพ โดยทั่วไปเพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดนั้นดัชนีมวลกาย 30 ตัวควรได้รับการจัดประเภทเป็นโรคอ้วนหรือดัชนีมวลกายที่ 27 ซึ่งเป็นความท้าทายต่อสุขภาพ หากต้องการทราบว่าคุณมีสิทธิ์หรือไม่ควรวางแผนงานด้วยศูนย์ลดน้ำหนักแบบมืออาชีพ อย่าพยายามรับประทานอาหารเหลวเพียงอย่างเดียวหรือทำให้เกิดผลเสียที่เป็นอันตรายและการขาดสารอาหาร theo Texas Southwestern Medical Middle

การออกแบบอาหารเหลว

การขาดอาหารแข็งเป็นสิ่งที่เสียเปรียบ แต่ถ้าคุณสามารถทำได้ คำแนะนำทางการแพทย์ที่แนะนำคืออาหารเหล่านี้มีแคลอรี่น้อยมากและเป็นเพราะผู้ที่มีน้ำหนักไม่แข็งแรงมักมีปัญหาทางการแพทย์เช่นความดันโลหิตสูงหรือโรคเบาหวาน นอกจากนี้อาหารเหลวที่ควบคุมด้วยทางการแพทย์มีการฝึกอบรมด้านโภชนาการที่กว้างขวางซึ่งสอนวิธีการบริโภคที่แข็งแรงและสมดุลและอาจเปลี่ยนนิสัยที่มีไขมันส่วนเกิน [1965900] แผนตามปกติคือการเคลื่อนตัวช้าๆไปยังอาหารบำรุงตามปกติหลังจากเปลี่ยนอาหารครบ 12 สัปดาห์ แผนของคุณอาจได้รับการขยายออกไปจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายสูงสุด

Full Fluid Substitute

โปรแกรมทั้งหมดนำเสนอผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดของคุณโดยเฉพาะสำหรับอาหารเสริมลดน้ำหนัก, อาหารสั่นและบางครั้งอาหารอื่น ๆ ที่มีของเหลวในรูปของซุปและพุดดิ้ง การบริโภคแคลอรี่อาจแตกต่างจาก 600 ถึง 1000 รายต่อวันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักและน้ำหนักของคุณทุกวัน สิ่งต่างๆได้รับการพัฒนาเพื่อให้ได้สารอาหารเพียงพอแม้ว่าจะลดแคลอรี่คาร์โบไฮเดรตและไขมันลง แผนบางอย่างไม่จำเป็นต้องมีวิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามในบางแผนคุณจะรับประทานอาหารเสริมประจำวัน

สวิตช์ Compact Fluid Compact

ด้วยโปรแกรมที่ จำกัด อาหารทุกมื้อของคุณออกแบบเฉพาะสำหรับการลดน้ำหนัก อาหารหลายชนิดมาจากของเหลวเช่นการเขย่าและซุป อย่างไรก็ตามคุณสามารถเลือกจากอาหารที่เป็นของแข็งเช่นบาร์ธัญพืชและข้าวโอ๊ต เช่นเดียวกับของเหลวที่บริโภคอาหารจะถูกนำมาจากศูนย์ลดน้ำหนัก นั่นคือเหตุผลที่แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตต่ำลง หลายคนต้องการความรู้สึกของการรับประทานอาหาร

โปรแกรมของเหลวแบบกำหนดเอง

โปรแกรมที่กำหนดเองเป็นแนวคิดที่ดีสำหรับผู้ที่รู้สึกว่าไม่ได้ติดอยู่กับโปรแกรมของเหลวทั้งหมด ในแผนอาหารของเหลวแบบกำหนดเองคุณสามารถแลกเปลี่ยนอาหารและเส้นตับสำหรับอาหารเสริมเหลวด้วยอาหารหลักเดียวที่คุณปรุงได้ นักโภชนาการศูนย์ลดน้ำหนักแสดงให้เห็นว่าเขาหรือเธอมีทางเลือกอาหารที่ทำเอง โดยทั่วไปอาหารที่ปกติจะลดคาร์โบไฮเดรตและไขมันลงและมีแคลอรี่อยู่เป็นจำนวนมาก

Supply by Sandy Klocinski

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *