มีการกระจายของไขมันและการสูญเสียน้ำหนักตั้งแต่แลกเปลี่ยนยุคหกแพ็คท้องชำแหละม

หลังจากอายุ 45 ปีคนส่วนใหญ่เริ่มต้นในการเปลี่ยนรูปร่างของคุณเพราะไขมันหันห่างจากด้านล่างและจากcombaktólและเริ่มต้นที่จะสะสม บริเวณหน้าท้อง ทั้งชายและหญิงตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งและพบว่ายางยางในรอบท้อง เกษตรกรไม่สามารถปิดและหางที่มีลักษณะกันชนในเวลาที่จะหดตัวprüszé – ทั้งหมดโดยไม่ต้องชนะปอนด์กินมากขึ้นและการออกกำลังกายน้อย จะเกิดอะไรขึ้นกับการกระจายไขมันวัยกลางคนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยไม่คำนึงว่าฮอร์โมนเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลินหรือเพียงเพราะกระบวนการโทรศัพท์มือถือส่วนใหญ่ของเราไม่ชอบไม่เข้าใจหรือรู้ว่าจะทำอย่างไร ขั้นตอนแรกคือการรู้จักไขมันที่ไม่ดีสำหรับการที่ดี (หรือไม่ได้เลวร้ายไขมัน) ถ้าวันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับหน้าท้องขนาดใหญ่และอ่อนหรือกระตุ้นหรือจี้เหมือนชามสัญญาณคุณปลอดภัย (หรืออย่างน้อยในขณะที่) มันแสดงให้เห็นเด่นไขมันใต้ผิวหนัง (ไขมันใต้ผิวหนัง) ในทางตรงกันข้ามถ้าท้องใหญ่เหมือนกันยาก – คุณคิดว่าหญิงตั้งครรภ์ – เช่นถ้าไขมันในลำไส้และมีปัญหาในอนาคตไม่ช้าก็เร็ว ความแตกต่างระหว่างที่ไม่ดีและไขมันไม่ดี

แพทย์ฝรั่งเศสในปี 1956 ค้นพบครั้งแรกว่าจำนวนเงินและที่ตั้งของไขมันที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพไม่เอื้ออำนวย ตั้งแต่นั้นมาอย่างเห็นได้ชัดว่ามันแสดงให้เห็นว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเป็นภาวะแทรกซ้อนโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสถานที่และปริมาณของไขมัน ความคิดที่ว่าร่างกายที่แอปเปิ้ลรูปไขมันมากที่สุดบริเวณหน้าท้องเป็นสิ่งที่อันตรายมากขึ้นกว่าที่ร่างกายลูกแพร์ส่วนใหญ่ของไขมันในต้นขาและก้นได้รับการยอมรับเป็นอย่างดี

ความจริงที่ว่าไขมันเปลี่ยน เป็นเวลาของเราไม่เป็นที่รู้จักเป็นอย่างดี ประโยชน์ที่เพิ่มขึ้นไขมันหน้าท้องไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในไขมันและลดไขมันในร่างกายลดลงได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของการเกิดริ้วรอย มันสามารถเป็นอิสระจากทั้งหมดปริมาณไขมัน, น้ำหนัก, เอวหรือแม้กระทั่งอำเภอ เงินฝากไขมันที่ดูเหมือนว่าจะมีชีวิตของตัวเองและไม่เพียง แต่จัดเรียงตัวเอง การเปลี่ยนแปลงจะไม่เห็นได้ชัดเมื่อประเมินขึ้นอยู่กับน้ำหนักของวัดดัชนีมวลกายหรือแม้กระทั่งค่ารอบเอว หากcsíphetจำนวนมากของไขมันบริเวณหน้าท้องแล้วนี้เป็นไขมันใต้ผิวหนังที่ปลอดภัย

ร่างกายริ้วรอยที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกายและการลดลงของการทำงานที่เกี่ยวข้องในสัตว์และมนุษย์ การศึกษาของประชากรในมนุษย์ได้แสดงให้เห็นว่าน้ำหนักของร่างกายและเพิ่มไขมันจากทศวรรษที่ห้าและหก จากนั้นมวลกายมวลกล้ามเนื้อและลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปในแร่ธาตุในกระดูกเริ่มต้นด้วย

ในผู้ชายสำหรับผู้ชายและ 60-82 สำหรับ 24-31 ปีระหว่าง SQ (ใต้ผิวหนังใต้ผิวหนัง) ของไขมันไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญใน ระหว่างสองกลุ่มแม้ว่าขนาดของแขนและขาได้ลดลงในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือไอโอวา (ภายในช่องท้อง) zsírlerakódásokban, ชายที่มีอายุมากกว่าเป็นสองเท่าไขมัน IA กว่าผู้ชายที่อายุน้อยกว่า ครั้งที่อัตราส่วนของ IA และไขมันในช่องท้อง SQ มากกว่าสองปีครึ่งที่มีขนาดใหญ่และอัตราส่วนของ IA และต้นขาไขมันเป็นสี่เท่าสูงกว่าสำหรับผู้ชายที่มีอายุมากกว่า

การปฏิบัติที่มีความสามารถของไขมันรวมและไขมันอวัยวะภายในอย่างรวดเร็วและช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและสุขภาพการทำงานความเสี่ยงในหมู่ผู้สูงอายุชายและหญิง การรวมกันของกลยุทธ์ที่เหมาะแอโรบิกและความต้านทานต่อการปรับปรุงการเผาผลาญอาหารและสุขภาพการทำงาน มันไม่จำเป็นต้องเป็นที่รุนแรง แต่มันอาจจะเป็นผลดีต่อคุณภาพชีวิต อย่าลืม – ไม่คำนึงถึงอายุของคุณไม่เคยสายเกินไปที่จะปรับปรุงสุขภาพของคุณมีการปฏิบัติน้อย

Source by Richard Lipman M.D.

วิธีที่เร็วที่สุดในการลดน้ำหนักในพร่องม

มีวิธีที่รวดเร็วมากในการลดน้ำหนักตัวด้วยพร่อง? อ่านต่อไปเพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามที่

ก่อนที่จะตอบคำถามที่เข้าใจสิ่งที่พร่องและวิธีการพร่องถ่วงน้ำหนัก

ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่ผลิตฮอร์โมน (คือ T3 และ T4) ฮอร์โมนเหล่านี้ควบคุมอัตราการเผาผลาญในร่างกาย การเผาผลาญอาหารเป็นอัตราที่อาหารจะถูกแปลงเป็นพลังงานให้กับ

Hypothyroidism เป็นสภาพที่ต่อมไทรอยด์ไม่สามารถผลิตเพียงพอของฮอร์โมน ดังนั้นการเผาผลาญของคุณจะชะลอตัวลงและค่อยๆอาหารที่ถูกแปลงเป็นพลังงานในอัตราที่น้อยบ่อยหรือบางครั้งจะไม่เปลี่ยนและแนวโน้มที่จะน้ำหนัก

ลองดูที่บางเตาไขมันแสนอร่อยที่มีแนวโน้มที่จะเผาผลาญอาหารและดังนั้นจึงมีประโยชน์มากในการรักษาของ hypothyroidism หัวเผาไขมันเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะลดหรือการเผาผลาญไขมันในขณะที่ยังคงถูกจัดขึ้นในกล้ามเนื้อ ในคำอื่น ๆ นี้เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการลดน้ำหนักตัวด้วยพร่อง

ชาเขียว: เป็นที่ทราบกันดีว่าชาเขียววันนี้มากมักจะใช้เป็นโปรแกรมลดน้ำหนัก นี้เป็นเพราะมันจะเพิ่มการเผาผลาญอาหารของคุณและเป็นประโยชน์มากในแง่ของสุขภาพโดยรวม คุณสามารถถามว่าชาเขียวมีฟลูออไรซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพของต่อมไทรอยด์ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณใช้ Matcha ชาเขียวเป็นวิธีที่เร็วที่สุดที่จะบริโภคพร่องซึ่งมาจากประเทศญี่ปุ่น มัทฉะชาเขียวมีฟลูออไรเป็นเล็กน้อย มันถูกตั้งข้อสังเกตว่าการแข่งขันชาลดอาการเมื่อยล้าและง่วงที่เกี่ยวข้องกับการพร่อง

กัญชา: ผมอยากจะเน้นการใช้เมล็ดป่านอินทรีย์ นี่คือสาเหตุที่เป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนสำหรับผู้ที่มีการเผาผลาญอาหารช้าหรือผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการพร่อง มีสิบชนิดของกรดอะมิโนตามกัญชา มันเป็นแหล่งที่มีประสิทธิภาพของโปรตีน การใช้กัญชาในอาหารที่จะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นร้อยละ 25 ของร่างกายของคุณกว่าค่าเฉลี่ยซึ่งถูกเผาไหม้ในระหว่างการย่อยของอาหารอื่น ๆ

Cayenne: นี้เป็นพืชที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B และ C วิตามิน นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแคลเซียมและโพแทสเซียม ดีมากต่อระบบย่อยอาหาร มันตรวจสอบไม่ว่าจะเป็นจำนวนหนึ่งของป่นอาจลดความอยากอาหารสำหรับอาหารปกติและสามารถเพิ่มการเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี

Source by Dev Tanna

ข้อเสียของโปรแกรมน้ำหนัก

สำหรับผู้ที่มีประสิทธิภาพในการทำงานออกจากโปรแกรมน้ำหนักอาจพิสูจน์ให้เป็นคำตอบที่คุณกำลังมองหา เรามีสิทธิประโยชน์มากมายเมื่อคุณมองไปข้างหน้าเพื่อเมื่อเราพูดคุยเกี่ยวกับโปรแกรมน้ำหนัก แต่โปรแกรมนี้มีข้อ จำกัด และข้อเสียของ ลองดูที่ข้อบกพร่องของโปรแกรม Watcher น้ำหนัก:

1 บางคนอาจมีราคาแพง โปรแกรมนี้มีการลงทะเบียนหรือการลงนามได้ค่าธรรมเนียมและค่าบริการรายสัปดาห์ซึ่งคุณพบคุณจะต้องจ่ายเงินทุกครั้ง คุณสามารถยกเลิกการเป็นสมาชิกของคุณที่ใดเวลาใดก็ไม่น่ามากเป็นโปรแกรมนี้เป็นโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพมากและไม่ต้องการที่จะละทิ้งแผนการที่ทำงาน ดังนั้นหากคุณสมัครคุณอย่างแน่นอนสามารถรับการสูญเสียน้ำหนัก แต่ค่าใช้จ่ายอาจห้ามบางคน ให้แน่ใจว่าคุณสามารถจ่ายโปรแกรมก่อนที่จะสมัคร

2 กลุ่มดำเนินงานภายใต้บรรยากาศที่ไม่ตรงตามทุกคน หลายคนชอบที่จะทำงานออกเป็นรายบุคคลและไม่รู้สึกสบายเกินไปในสถานการณ์กลุ่มเพื่อให้เราในการพัฒนาประเภทของบรรยากาศแบบนี้ก่อนที่จะสมัคร

3. การตรวจสอบความคืบหน้าอาจจะไม่เอื้ออำนวยสำหรับบางสัปดาห์ที่ผ่านมา ตั้งแต่การตัดสินใจของคุณจะต้องพิสูจน์ให้นี้จะไม่สะดวกสำหรับผู้ที่ไม่สามารถที่จะยอมรับการประชุมประจำสัปดาห์ หากไม่ได้ผลในสัปดาห์คุณอาจสูญเสียการสร้างแรงจูงใจและelcsüggedhetว่าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนัก คนส่วนใหญ่ต้องการโปรแกรมที่ตรวจสอบน้ำหนักรายเดือนเพื่อทำให้คลื่อนความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับดุลยพินิจสุดท้ายเพื่อให้การพิจารณาอาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นอันตรายกับคนบางคน

ไม่มีอาหารหรือรับประทานอาหารเป็นแผนวางลงในโปรแกรมน้ำหนัก หากคุณได้สมัครเป็นสมาชิกในความหวังว่าโปรแกรมนี้ช่วยให้คุณกับการรับประทานอาหารที่สมบูรณ์และมีโครงสร้างสิ่งที่จะกินและเมื่อกินคุณผิด โปรแกรมนี้ไม่ได้ให้อาหารที่จะช่วยให้คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณกินเพียงเพราะจะบันทึกสิ่งที่คุณกิน คุณลักษณะนี้มีความสามารถในการกินสิ่งที่คุณต้องการอาจพิสูจน์ร้ายแรงสำหรับบางคนเพราะคุณรู้สึกสิ่งล่อใจคือการเสร็จสิ้นทุกจุดที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่ไม่แข็งแรงและนี้อาจพิสูจน์ไม่แข็งแรง

โดยสรุปน้ำหนักโปรแกรมมาพร้อมกับข้อ จำกัด ของตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจวิธีการทำงานของโปรแกรมนี้ก่อนลงนาม คลิก เพื่อที่จะใช้แบบทดสอบเพื่อระบุชนิดของการเผาผลาญ

Source by Ron T Cody

Anorexia ขั้นตอน

Anorexia Nervosa เป็นหนึ่งที่พบมากที่สุดและอันตรายที่สุดความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่คนรู้จัก ไม่รู้จักกับผู้คนจำนวนมากที่เป็นโรคที่โดดเด่นด้วยความเต็มใจที่จะกินและเสียน้ำหนักมากมักจะมีลักษณะคล้ายกับมากขึ้นเช่นกรอบหนังปกคลุมซึ่งมักจะเป็นกรณีที่ร้ายแรงที่สุดจะนำไปสู่ความตาย

] ขั้นตอน Anorexia อาจแตกต่างกัน คนที่แตกต่างกัน แต่ทั้งหมดเป็นไปตามรูปแบบที่คล้ายกันเป็นอาการและผลกระทบที่เลวร้ายลงด้วยเนื้อเรื่องของเวลา Anorexia Nervosa, โรคที่สามารถรักษาให้หายขาด แต่ไม่มีที่รู้จักกันในการรักษาที่เฉพาะเจาะจง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบขั้นตอนที่แตกต่างกันและลักษณะของพวกเขาที่ระบุด้านล่างที่จะเริ่มต้นที่จะระบุว่าคุณหรือคนที่มีความรู้เกี่ยวกับความทุกข์ทรมานจากสภาพ ในทั้งสองกรณีการรักษาทันทีควรขอว่ารัฐไม่ได้มีความบกพร่อง ส่วนหนึ่งมีความคล้ายคลึงกับอาการเบื่ออาหารเป็นเพียงคนที่เลือกที่จะมีส่วนร่วมในโปรแกรมการฝึกอบรมอย่างเข้มงวด การออกกำลังกายทุกวัน แต่เพียงแค่การออกกำลังกายใส่ใจอาจจะปรากฏ

ขั้นตอนที่สองเกิดขึ้นเมื่อบุคคลที่จะเริ่มต้นการออกกำลังกายที่ไม่เพียง แต่ยังอยู่ในอาหาร มันอย่างต่อเนื่องพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องกินหรือนานแค่ไหนมันก็ตั้งแต่มื้อสุดท้าย

ขั้นตอนที่สามเป็นลักษณะโดยมักจะหมกมุ่นอยู่กับการพยายามที่จะกินแคลอรี่น้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในการใช้พลังงานและการลดน้ำหนักมากขึ้น มันอาจจะเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนและในความเป็นจริงความผิดปกติทางกายภาพและลักษณะที่มีการตรวจพบดังกล่าวเป็นวงกลมบาง ๆ หรือสีซีดใต้ตา

ขั้นตอนที่สี่ได้รับการยอมรับเมื่อมันมาถึงได้รับคนที่จะอยู่ กระจกทางสาธารณะมาก นี้ดึงเสื้อของพวกเขาและคุณสามารถดูพวกเขาเห็นว่าซี่โครงหรือของพวกเขาดูหลังของพวกเขาเพื่อดูว่ากระดูกสันหลังหรือกระดูกอื่น ๆ ที่จะปรากฏตัว หลายคนกำลังทำงานที่จะแบกรับความเป็นจริงนี้ภาคเอกชนเพื่อให้เพื่อน ๆ และครอบครัวจะไม่เคยเห็นนี้ในคน ขั้นตอนที่ห้าแสดงให้เห็นว่าเกลียวลงอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าว (19459002)

ดำเนิน Anorexia เป็นหนึ่งในอาการของโรคจะเริ่มต้นในการวัดที่จะไปหลายวันโดยไม่มีอาหารก่อนที่จะผ่านเข้าออก ในขั้นตอนนี้เป็นลมบ่อย เพื่อนและครอบครัวอย่างแน่นอนจะถูกนำเข้าบัญชีทันทีและควรปฏิบัติต่อบุคคลนี้ ในขั้นตอนของโรคติดจริงๆและความทุกข์ทรมานนี้จะไม่มีอำนาจที่สมบูรณ์ที่จะทำอะไรเกี่ยวกับมันกิน [6] ส่วนที่หกและที่หกของเกลียวก็ยังคงลดลงอย่างรวดเร็วมักจะ คุณสมบัติทั่วไปของอาการเบื่ออาหารต่อมาคาถาเวทีájulatosจมูกเลือดส่วนของร่างกายบางอย่างไม่น่าเชื่อและขาดรุนแรงของพลังงาน

โปรดจำไว้ว่าขั้นตอนข้างต้นแนวทางและจำนวนมาก แต่ไม่ทั้งหมดหมายถึงอาการเบื่ออาหารผู้ประสบภัย สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะมองหาการสูญเสียน้ำหนักในระยะยาวควบคู่ไปกับพฤติกรรมการครอบงำการออกกำลังกายและอาหาร มันเป็นความจำเป็นว่าถ้าคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรักต้องทนทุกข์ทรมานแสวงหาการรักษาทันที Anorexia ฆ่าไม่ปล่อยให้เรื่องนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือคนที่คุณรู้จัก

Source by Emile Jarreau

อาหารเม็ดประวัติศาสตร์ของสหรัฐอเมริกา

อาหารและการรับประทานอาหารยาไม่ได้เป็นเพียงแฟชั่นใหม่ ในความเป็นจริงแพทย์ที่ทำกินยาเกือบ 100 ปีในประเทศสหรัฐอเมริกา ในสหรัฐอเมริกา, ประวัติสั้น ๆ ของการกินยา

ยาอาหารที่สร้างขึ้นครั้งแรกโดยแพทย์มหาวิทยาลัยสแตนฟอ พวกเขาเรียกว่าสารประกอบ dinitrophenol ย่อว่า DNP สารเคมีนี้รวมถึงในทางเคมีและทางกายภาพปฏิกิริยา ที่คุณรู้ว่าพวกเขาเตรียมที่จะย้ายอนุภาคทุกอย่าง ซึ่งรวมถึงอาหาร การเคลื่อนไหวของอนุภาคหมายความว่าพลังงานทั้งหมด วิธีสามารถผลกระทบของอาหาร DNP พลังงานในร่างกายของคุณ โดยปกติการใช้พลังงานในการย่อยอาหารในร่างกายของคุณและบางส่วนของมันเป็นไขมัน อย่างไรก็ตามในระหว่างการ DNP อาหารเป็นไขมันจะไม่ได้ แต่ในความเป็นจริงมันเป็นความร้อนและออกจากร่างกาย DNP เป็นครั้งแรกที่ขายเป็นอาหารเสริมในช่วงทศวรรษที่ 1930

ในขณะที่ยาบ้าได้เกิดขึ้นมานานหลายทศวรรษเป็นครั้งแรกที่นำไปตลาดสหรัฐสำหรับยาเม็ดอาหารในปี 1950 ยาบ้าเพิ่มความตื่นตัวและให้ความสนใจเป็นพิเศษเพื่อลดความเมื่อยล้าและการสูญเสียความกระหายความเป็นจริง นี้ดูเหมือนว่าแท็บเล็ตที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารยกเว้นว่ามันอาจเป็นอันตรายได้ ที่เป็นที่นิยมอาหารยา Phentermine เรื่องยาบ้า ความเร็วยาเสพติดและโหมดคริสตัลในชั้นนี้

จะถูกวางไว้บนอาหารเม็ดตลาดประกอบด้วยกลุ่ม Ephedra อื่น ส่วนผสมจากธรรมชาติ Ephedra ยาเหล่านี้ในปี 1990 เป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา เช่นเดียวกับคนที่หก Ephedra เช่นยาบ้า แต่ไม่เป็นที่แข็งแกร่ง

ดังนั้นเราจะเห็นว่ายาอาหารมานานแล้วส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมอเมริกัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนที่มีน้ำหนักเกินของพวกเขาบริโภคที่จะมีสุขภาพ แต่ก็ดูเหมือนจะไม่เป็นการขัดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการกินยาที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่

ยาอาหารเช่น Phentermine ในคนที่สามารถทำงานได้เป็นอย่างดีและมันช่วยให้คุณเริ่มต้นในการรับประทานอาหารที่ถูก จำกัด แต่มีบางสิ่งที่คุณควรได้รับการกล่าวถึง มันเป็นตำนานที่จะคิดว่าเพียงเพราะคุณหมอเขียนหรือได้รับอนุมัติจากองค์การอาหารและยาว่ามันเป็นที่ดี ดังนั้นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าร่างกายของคุณและการควบคุมสุขภาพของคุณ บนมืออื่น ๆ แม้ว่าจะมีหลายเม็ดอาหารเหล่านี้นำออกมาจากตลาดเพราะผลข้างเคียงที่รุนแรงก็ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะได้รับผลกระทบ

Source by Michelle Louis

วิธีการลดหน้าอกไขมัน? – คู่มือผู้หญิงเพื่อกำจัดความแตกแยกใต้วงแขนที่น่ารำคาญ

วิธีการลดไขมันหน้าอกเป็นสิ่งที่ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินส่วนใหญ่พยายามที่จะหาคำตอบในขณะที่พยายามรับประทานอาหารหลังอาหาร และถึงแม้ว่ามันอาจจะเป็นที่ดึงดูดให้หันไปเม็ดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นอันตรายและแผนโภชนาการที่กำลังหิวหรือการอดอาหารเพื่อพยายามที่จะให้คำตอบที่จะสูญเสียไขมันหน้าอกที่พวกเขาจะแก้ปัญหาที่เหมาะสมไม่เคยที่จะลดน้ำหนักในระยะยาวหรือสุขภาพ

แต่คุณสามารถใช้เทคนิคบางอย่างง่ายและวิธีการเพื่อผู้หญิงเอเชียบางที่ดูเหมือนจะยันร่างกายของพวกเขาพันล้าน ST ยอดเยี่ยมแม้หลังจากที่ทารก

วันนี้ผมจะแสดงให้คุณเคล็ดลับที่สามารถตอบเกี่ยวกับวิธีการลดไขมันหน้าอกเป็นสิ่งที่ผู้หญิงเอเชียมีการใช้ในชีวิตประจำวันในการทำงานอย่างหนักในพื้นที่นั้นโดยไม่ต้องขยายความยากเกินไปหรือฆ่าตัวเองที่เฮลท์คลับ

The Way เอเชียผอม

เมื่อลูกค้าถามเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักในชั้นเรียนของฉันข้อเสนอแนะของฉันที่จะสูญเสียไขมันที่หน้าอกผมมักจะตอบด้วยโปรแกรมที่ฉันรู้ว่าจะสามารถที่จะ ปัญหามากเกินไปที่จะปฏิบัติตาม มันจะไม่ทำดีใด ๆ ที่จะลองยากเกินไปที่จะแผนอาหารที่มีอย่างหนักเพื่อที่ว่าพวกเขาไม่สามารถติดมัน

และในขณะที่คุณจะได้เรียนรู้ใด ๆ อาหารที่ง่ายซึ่งจะใช้ในผู้หญิงเอเชียเผาผลาญไขมันและเพียงบทความสั้น ๆ ที่เราสามารถรับสั้นหรือสองจุดซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถเริ่มต้นเส้นทางใหม่:

จำนวนของ "การฝึกอบรมจุด" ไม่แก้ปัญหา วิธีเดียวที่จะในที่สุดได้รับการกำจัดไขมันที่น่ารำคาญในหน้าอกจากรักแร้หรือไม่เอียงอนันต์, UPS, หรือการออกกำลังกายการฝึกอบรมน้ำหนักอื่น ๆ หากมีสิ่งใดที่เป็นปัญหาเพียง แต่ทำให้มันแย่ลงที่ร่างกายควรได้รับการติดตั้งเพื่อให้ห่างไกลกับการเผาผลาญไขมันในบริเวณนี้แม้ว่าคุณจะปฏิเสธหัวชนฝา และนี่คือวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับโดยทั่วไปในเอเชียที่มีโปรตีนสูง / อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ

พื้นที่ที่นี่มีขนาดเล็กเกินไปที่จะรู้จักตัวเองด้วยรายละเอียดที่สมบูรณ์แบบที่จำเป็นสำหรับการสูญเสียไขมันที่หน้าอก แต่ต้องการที่จะรวมพื้นฐานส่วนผสมเช่นไก่ปลาเต้าหู้ถั่วเหลือง, ชีส, ไข่และอื่น ๆ โปรตีนธรรมชาติผักที่มีเส้นใยสูงเช่นบรอกโคลีผักโขมแครอท, แตงกวา, พริกและมะเขือเทศทุกมื้อ

สิ่งที่คุณต้องการจะทำและจะร่างกายถูกบังคับให้การเผาไหม้ในระยะยาวzsírlerakódásokatร่างกาย รวมทั้งในหน้าอกและรักแร้ … ยังให้พลังงานที่เพิ่มขึ้นเพราะกล้ามเนื้อเป็นสารอาหารที่เลี้ยงซึ่งจะต้องยังคงแข็งแกร่งและมีสุขภาพดี

อย่าลืมโปรตีน + = ผักที่มีเส้นใยสูงการเผาผลาญไขมันเผาผลาญอาหารเพิ่ม!

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณยังคงเป็นไปไม่ได้ที่จะสูญเสียอกไขมัน?

หากคุณยังคงต่อสู้ในหน้าอกและหน้าอกไขมันคุณต้องเรียนรู้วิธีการลับที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งบังคับให้ผู้หญิงเอเชียในร่างกายของพวกเขาน้อยกว่าเดือน … ยังไม่ออกกำลังกายหิวหรือบ้า โดยไม่ต้อง

Source by Catherine Cheng

เปรียบเทียบการสูญเสียน้ำหนัก – เดอะแอตกินส์, ผอมรวดเร็วและ Medifast Shakes

คำถามทั้งหมดที่ฉันได้รับจาก Medifast และอาหารอื่น ๆ ที่คนส่วนใหญ่จะสั่น ผมคิดว่าเป็นที่น่าสนใจมากถ้าเราคิดว่าผลิตภัณฑ์ที่ให้ความสะดวกสบายและรสชาติที่ดีมากของการรับประทานอาหารและการสูญเสียน้ำหนัก พวกเขามักจะถามความแตกต่างระหว่างอาหารที่นิยมมากในตลาด ดังนั้นบทความถัดไปสามนิยมสั่น (แอตกินส์เงาและรวดเร็ว Medifast) เปรียบเทียบรสชาติแคลอรี่โปรตีนคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล

Atkins อาหาร Shakes: ขั้นแรกให้ดูที่แอตกินส์เขย่า ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้ช็อคโกแลตรสชาติปกติเพราะพวกเขาต้องการที่จะอยู่อย่างถาวร ข้อดีของผลิตภัณฑ์นมช็อคโกแลต เขย่านี้มี 160 แคลอรี่, 9 กรัมของไขมัน 4 กรัมของคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมของน้ำตาลและ 15 กรัมของโปรตีน ตามรสนิยมของผลิตภัณฑ์นี้จะค่อนข้างkrétos, เทียมและรสหวานเกือบ ผลิตภัณฑ์นี้มีจำนวนเงินที่ประทับใจของโปรตีน แต่ค่อนข้างสูงในแคลอรี่และไขมัน

สลิมลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว Shakes: เมื่อฉันวิจัยบทความนี้บางกระแทกอย่างรวดเร็วเมื่อเร็ว ๆ นี้การเตือน ข้อมูลทางโภชนาการอยู่เสมอ ฉันมองไปที่เดิมยันเขย่าอย่างรวดเร็วของนมช็อคโกแลต สั่นสะเทือนนี้จะถูกควบคุมโดยมหันต์ 220 แคลอรี่ แต่มีเพียง 3 กรัมของไขมัน รบกวนรวม 30 กรัมคาร์โบไฮเดรต 34 กรัมน้ำตาล การป้องกันที่มี 10 กรัมของโปรตีน ยังคงมีไขมันแคลอรี่และจำนวนมากของคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลมีแนวโน้มที่จะวิ่งสวนทางนี้ และจะทำให้มันเลวร้ายยิ่งรสชาติของผลิตภัณฑ์คือไกลโดยที่น่าสนใจที่สุดของทั้งสามrázkódásból Medifast การสูญเสียน้ำหนักสั่น: ตอนนี้ผมมองไปที่ Medifast 55 สั่นช็อคโกแลตดัตช์ มันเป็นแคลอรี่น้อย – น้อยกว่า 90 มันมีเพียง 1 กรัมของไขมัน 13 กรัมของคาร์โบไฮเดรต, น้ำตาล, 8-11 กรัมโปรตีน มันมีจำนวนน้อยที่สุดของแคลอรี่และไขมัน และฉันพบว่ารสชาติของที่ดีที่สุดของทั้งสาม ผลิตภัณฑ์นี้ควรจะเพิ่มให้ของเหลวเพิ่มเติมเพราะฉันไม่ชอบการสั่นสะเทือนที่หนาแน่นเกินไป แต่มีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในความคิดของฉันนี้เป็นรสชาติที่ดีที่สุดของพวง "

] นั่นก๊อกเหล่านี้พอดีกับวางแผนการสูญเสียน้ำหนัก, ส่วนหนึ่งของคีโตซีส ที่สุดของก๊อกทำงานในสองสนามหลักที่พวกเขาต้องการที่จะประหยัดอาหารแคลอรี่และคุณต้องการที่จะประหยัดน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตในขณะที่มากขึ้น โปรตีนที่ได้รับ. เป้าหมายคือการทำให้ร่างกายไม่ketózisgáจะสามารถเผาผลาญไขมันแทนน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต. แต่เพื่อให้เรื่องนี้เกิดขึ้นคุณจะต้องทำร่วมกันของคุณโดยการป้อนโปรตีนเป็นจำนวนมากและซื้อแคลอรี่น้อยลงและคาร์โบไฮเดรต.

ผมสงสัยว่าการปฏิบัติตามการสั่นไหวอย่างรวดเร็วบางที่มีเกณฑ์นี้. น้ำตาลเพียงมากเกินไปและแคลอรี่. แอตกินส์สั่นที่ดีขึ้นในเรื่องนี้ แต่ก็ยังมีแคลอรี่อย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นและใหญ่เก้ากรัมของไขมันซึ่งผมพบว่ามีปัญหาค่อนข้าง . อาจจะลำเอียงเพราะพวกเขาเป็นประจำกินสั่น Medifast แต่พบว่า ม. จะเป็นผู้ชนะและจุดที่ทางโภชนาการและรสชาติของมุมมอง.

Source by Lindsey Price

หลีกเลี่ยง 3 S et (เกลือ, น้ำตาลและวินาที) มีสุขภาพดีfogyásért

วิธีการลดน้ำหนัก

อาหาร, การออกกำลังกายและการลดน้ำหนักบล็อกกล่าวว่า แพทย์แนะนำให้เขาเป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มต้นเป็นสิ่งจำเป็นที่จะลดลงไม่กี่ปอนด์และปรับปรุงสุขภาพของคุณเพื่อหลีกเลี่ยง 3 เอสนี้เป็นคำแนะนำที่ดีถ้าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักปรับปรุงสุขภาพของคุณและมีชีวิตที่ใช้งานนาน ดัชนี S 3 แต่ละช่วยแบบอักษรที่เพิ่มขึ้นในขณะที่ก่อให้เกิดการล่มสลายของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและทำให้จำนวนของโรคเช่นโรคหัวใจโรคมะเร็งโรคเบาหวาน (3 โรคร้ายแรง) จะกลายเป็นตอบสนอง เป็น

เกลือในร่างกายของเรา ปัญหาที่เกี่ยวข้องเป็นเกลือมากเกินไป ปริมาณที่แนะนำของเกลือ 500-2,400 มิลลิกรัม อย่างดีที่สุด 1,500-2,000 มิลลิกรัมต่อวันควรบริโภค แต่น่าเสียดายที่ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ใช้จำนวนเงินที่จำเป็นห้าครั้ง ปัญหาหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, การสูญเสียแคลเซียมโอกาสของโรคมะเร็งบางชนิดไตวายและรายการยาวของปัญหาสุขภาพที่เกิดจากโซเดียมส่วนเกินนี้ไม่ต้องพูดถึงการเพิ่มน้ำหนักและแม้กระทั่งโรคอ้วน ในฐานะที่เป็นโรคอ้วนและน้ำหนักเกินในตัวเองเป็นอีกหนึ่งรายการยาวของข้อเสนอของปัญหาสุขภาพที่เป็นไปได้ ดังนั้นถ้าคุณหลีกเลี่ยงการบริโภคโซเดียมส่วนเกินปรับปรุงสุขภาพของคุณและลดความเสี่ยงของโรคอ้วน มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าการลดลงของการบริโภคโซเดียมโซเดียมส่วนเกินลดความเสี่ยงของtúlsúlyosodásเพียงเพราะคุณไม่ได้เผาผลาญไขมันได้รับน้ำหนักมากเกินไป Izgatnia จำเป็นต้องสร้างกล้ามเนื้อและการเผาไหม้ไขมัน

ไม่มีน้ำตาล

ไม่ได้เป็นเพียงน้ำตาลตาราง แต่ทุกรูปแบบของน้ำตาลประมวลผลและทดแทนที่ไม่ดีสำหรับคุณ ในฐานะที่เป็นน้ำตาลเค็มสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายของเราที่จำเป็น น้ำตาลประมวลผลไม่ได้คาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่าย แต่ที่ซับซ้อนที่ร่างกายของเราต้องการที่จะพัฒนาพลังงานที่จำเป็น หรือสารทดแทนน้ำตาลบริโภคมากยิ่งกว่าการรวมของเกลือ น้ำตาลจะถูกอาหารแปรรูปทั้งหมด ยาเสพติดหลักของสารเติมแต่งอาหารแปรรูปทุกสิ่งที่ทำให้เกิดการเสพติดมากที่สุด คุณรู้สึกบางสิ่งบางอย่างหวาน นี้ไม่ได้เพราะมันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณหรือสำหรับคุณ นี้เป็นเพราะร่างกายของคุณต้องการน้ำตาลเป็นยาหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ติดยาเสพติดนี้ทำให้เกิดโรคมะเร็งโรคเบาหวานโรคหัวใจโรคอ้วนและโรคร้ายแรง เพื่อที่จะได้มีสุขภาพดีเพียง จำกัด การบริโภคน้ำตาล โรคเบาหวานเป็นหนึ่งในสาเหตุใหญ่ของการเสียชีวิต มันช้าลดของร่างกายในระดับเซลล์ในขณะที่ devastates ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและทำให้ไขมันที่ไม่จำเป็น โรคอ้วนฆ่า ตรวจสอบทุกรูปแบบของน้ำตาลและลดน้ำหนักขณะที่การปรับปรุงสุขภาพของคุณ อย่าลืมที่จะออกกำลังกาย หลีกเลี่ยง

วินาที

มันง่าย อย่าดื่มมากเกินไป อนุภาคขนาดใหญ่ช่วยให้จำนวนเงินส่วนเกินเป็นฟุ่มเฟือยเท่านั้นซึ่งจะกลายเป็นล้าสมัยซึ่งจะกลายเป็นที่มีน้ำหนักเกิน การสูญเสียน้ำหนักไม่เพียงเพื่อบรรเทา นี้เป็นข่าวสำหรับคนจำนวนมาก แต่กินน้อยลงของมูลค่าน้อย แน่นอนปรับปรุงสุขภาพ สิ่งหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะบริโภคเกลือและน้ำตาลน้อยหลีกเลี่ยงไม่กี่วินาที การสูญเสียน้ำหนักเพื่อสุขภาพรวมถึงการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการปฏิบัติตามปกติ หนึ่งในกุญแจของการรับประทานอาหารคือการหลีกเลี่ยง S-3 et ขอบคุณ Deb

ใช่คุณสามารถทำมัน

มีความสุข เป็นพระพร

หลุยส์โค้ช

Source by Louis Jeffries

เกรปฟรุ้ตโซลูชั่น

เลือกและเตรียมความพร้อมรสชาติของส้มโอกับอาหารแต่ละมื้อ ส้มโอโซลูชั่นมันเป็นความลับที่จะสูญเสียน้ำหนักส้ม แต่ไม่ต้องกังวล: คุณสามารถเลือกผลไม้น้ำผลไม้หรือเวอร์ชั่นที่สมบูรณ์ของผลไม้ที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ ส้มโอจึงเป็นเรื่องที่มีมนต์ขลังที่คุณเพียงแค่ต้องเพิ่มการวางแผนการรับประทานอาหารของคุณบอกว่าอาหารที่นำไปสู่การสูญเสียน้ำหนัก อาหารของการเรียกร้องที่มีสารประกอบส้มโอที่สำคัญที่จะป้องกันไม่ให้ไขมันส่วนเกินและคาร์โบไฮเดรตดูดซึม ถ้าคุณกินอย่างน้อยสามครั้งต่อวันจะช่วยลดความรู้สึกของความแน่นและความหิวส้มโอ คุณสามารถลดคอเลสเตอรอลของคุณและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

สิ่งที่ทำให้เกรปฟรุ้ตโซลูชั่นแตกต่างกัน?

อาหารนี้สัญญาว่าการสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากหนึ่งอาหารที่ร้ายแรงส้มโอ แผนเรียกร้องให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นเมื่อรวมกับอาหารอื่น ๆ (เช่นเซาท์บีช, แอตกินส์หรือน้ำหนัก) ก็อย่าลืมที่จะมีชีวิตการดำเนินชีวิตของส้มโอและส้ม fogyaszthatsz รุ่นของทุกอาหารที่ยอดเยี่ยมบาง

คืออะไรวิธีการแก้ส้มโอ?

เป็น "อาหาร" นอกเหนือไปจากการบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพส้มโออื่น ๆ นอกเหนือจากกลุ่มของการบริโภคอาหารของส้มโอที่ เกรปฟรุ้ตกินวางแผนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรืออาหารเสริมที่กระทำและที่มีการสูญเสียน้ำหนักคือการเปลี่ยนแปลงช้าและมั่นคงในการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย

ที่สุดของส้มโอในอาหารเช่นน้ำหนัก, โซนและเจนนี่เคร็ก หากอาหารที่ห้ามไม่ให้ผลไม้ที่จะสร้างแคปซูลแทนการกินผลไม้ทั้งหมด อาหารนี้ให้คำมั่นสัญญาว่าส้มโอไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกแผนการที่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนัก แม้ว่าคุณเพียงแค่เพิ่มส้มโอโดยไม่ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารอื่น ๆ ที่คุณสามารถลดน้ำหนักได้

ปริมาณของส้มโอครึ่งส้มโอ, แก้วน้ำผลไม้ส้มโอหรือมีสองแท็บเล็ตของ CitraSens (หรือส้มโอบริสุทธิ์อื่น ๆ เสริมอาหารตามที่อธิบายไว้) กับอาหารแต่ละมื้อ คุณสามารถปรับแต่งรูปแบบของส้มโอใด ๆ ตราบใดที่ทุกวันเพื่อกินอย่างน้อยหนึ่งมื้อต่อมื้อ

มีเคล็ดลับที่มีประโยชน์มากมายจากองุ่นเลือกซื้อแยกโรงฆ่าสัตว์และการบริโภคเป็น คุณสามารถหาข้อมูลที่คุณสามารถซื้อมีดตัดพิเศษ, ซุปผลไม้และจัดเตรียมเครื่องมือแสงอื่น ๆ

ถ้าไม่ได้เพลิดเพลินไปกับอาหารเปลือยกายส้มโอองุ่นผลไม้, สารให้ความหวานและอบเชยหรือเหล้ากลั่นเชอร์รี่ หกพยายามที่จะหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งของส้มโอแผนreceptjeiről วันปกติอาจรวมถึงอาหารเช้าในโยเกิร์ตไขมันต่ำไขมันต่ำซึ่งอาจโรยเม็ด อาหารกลางวันสลัดผลไม้ที่มีส้มโอขนาดเล็กหรือสลัดผักสดกับผักดิบ อาหารค่ำอาจจะเป็นผักเมล็ดพืชและพัตเตอร์, สลัดผักสดและขนมgyümölcssel อาหารว่างเป็นสิ่งที่ดี เลือกอาหารว่างที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ (30 ถึง 60 แคลอรี่) เช่นส้มโอหนึ่งทั้งถ้วยผลไม้สดหรือกระป๋องหรือ½ถ้วยข้าวน้ำตาลต่ำ

ละเว้นฟันหวาน เพลิดเพลินไปกับความปรารถนาหวานถ้าเป็นไปได้แช่แข็งgyümölcsbárralหรืออื่น ๆ ที่ต่ำแคลอรี่หรืออาหารที่มีไขมันต่ำ

เป็นความคาดหวังของการลดน้ำหนักคืออะไร?

ถ้าส้มโอรับประทานอาหารโดยไม่ต้องเปลี่ยนกิจกรรมการบริโภคอาหารหรือทางกายภาพอื่น ๆ ทุกคนสูญเสียได้ถึงสิบปอนด์ในสามเดือน เมื่อคุณเพิ่มส้มโอที่คุณเลือกและทำตามอาหารสูญเสียหนึ่งหรือสองสัปดาห์ปอนด์ อย่าสูญเสียมากขึ้นด้วยเหตุผลด้านสุขภาพกว่าสามปอนด์ต่อสัปดาห์

อำนวยความสะดวกในการออกกำลังกาย?

มีอย่างน้อยสามวันต่อสัปดาห์เป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาทีของการปฏิบัติ เวลาและความรุนแรงของการเพิ่มขึ้นของการทำงานช้า 40 นาทีถึงห้าวันต่อสัปดาห์ อาหารที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเพื่อให้พอดีกับtestmozgásbaในชีวิตประจำวันและเคล็ดลับที่ควรในการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่า "บัญญัติสิบประการ" มีในการปฏิบัติรวมทั้งการดื่มน้ำปริมาณมากก่อนที่จะออกกำลังกายในระหว่างและหลังการออกกำลังกายที่ตัวเองก้าวและการออกกำลังกายระดับของคุณและอาจนำไปสู่การบันทึกประจำวันของความคืบหน้า

แนะนำ?

หากคุณไม่ได้ทำไม่ได้หรือไม่สามารถกินส้มโอส้มโอหรือน้ำผลไม้ใช้อาหารเสริมแทน เสริมคุณค่าทางโภชนาการมีความเข้มข้นมากเปลือกส้มโอและผง

รูปแบบแท็บเล็ตมากกว่า 40 ครั้งมากขึ้นของประโยชน์ของการรับประทานส้มโอ ใช้ยานี้สามครั้งต่อวันครั้งเดียวในแต่ละมื้อ CitraSens นอกจากหรือเลือกตัวเลือกเมื่อคุณซื้อส้มโอโซลูชั่นที่จะเป็นส้มโอที่บริสุทธิ์

เป็นแร่ธาตุในชีวิตประจำวันมากขึ้นจะต้องดำเนินการ ถ้าคุณไม่กินผลิตภัณฑ์นมคุณควรใช้แคลเซียมในอาหารเช้า ถ้าคุณกินอาหารที่หลากหลายมากคุณไม่จำเป็นต้องเป็นอาหารเสริมที่มีขนาดเล็ก

Source by Tiffany M. White

Vs Bistro MD อาหาร To Go – ซึ่งเป็นที่ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ?

พยายามที่จะตรวจสอบ Bistro MD เทียบกับอาหาร To Go? เหล่านี้มีสองที่นิยมมากบริการอาหารส่งอาหารทั่วประเทศ ทั้งสด – ไม่มีสารกันบูด – และอาหารที่บ้านหรือที่ทำงานของคุณ

ทั้งของหนึ่งในบริการอาหารลดน้ำหนักที่สองที่ดีที่สุดและมากที่สุดในตลาด

ดังนั้นคนจำนวนมากออกจากคำถาม – สิ่งที่แตกต่างกันคือ ซึ่งเป็นที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา?

บทความนี้แสดงความคิดเห็นบางส่วนของความแตกต่างที่สำคัญระหว่างทั้งสองบริการที่จะช่วยให้มีข้อมูลมากขึ้นในการตัดสินใจ

The Bistro MD มีแผนแม่บท – โดยทั่วไปต่ำแคลอรี่อาหารที่สมาร์ทสิ่งที่ แพทย์และการสูญเสียน้ำหนักผู้เชี่ยวชาญฟิลด์เสนอโดยดร. แคโรไลน์เซดาร์ควิสต์

] อย่างไรก็ตามผู้ป่วยโรคเบาหวาน Bistro MD, ผู้ชาย, ผู้หญิง, ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนและในผู้หญิงที่มีแผนพิเศษที่เป็นเพียงที่เป็น ทารกของพวกเขาและจะสูญเสียปอนด์ตั้งครรภ์

อาหารที่จะไปมีสามแผน: สมดุล (ในแบบดั้งเดิมที่มีไขมันต่ำ) สมดุล D (สำหรับโรคเบาหวาน) และ Carb30 (แผนคาร์โบไฮเดรตต่ำ) ภายในตัวเลือกเหล่านี้ก็ยังเป็นตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับมังสวิรัติและตัวอักษรที่ไม่ใช่การเดินเรือ

# 2 ราคาต่อวัน

นี่คือการเปรียบเทียบที่ยากลำบากซึ่งจริงๆขึ้นอยู่กับเท่าใดคุณต้องการ ฯลฯ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับชนิดของการกระทำคือประกาศแผนปัจจุบัน ] อย่างไรก็ตามแผนอาหารที่จะไปเล็กน้อยราคาไม่แพงมากขึ้นกว่า Bistro MD, จากข้างต้น 19 ดอลลาร์ต่อวัน MD Bistro ประมาณ 22 ดอลลาร์และสูงกว่า แต่นี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ตัวเลือกจะถูกเลือก (ดู # 3 ด้านล่าง)

# 3. ความยืดหยุ่น

ช่วยให้คุณ

ความยืดหยุ่นที่ดีทั้งในตัวเลือกการออกแบบ ตัวอย่างเช่นการใช้อาหารที่จะไปกินสองมื้อทุกวัน (อาหารกลางวันและอาหารเย็น) หรือสามมื้อต่อวัน

สามมื้อต่อวัน Bistro MD มี – อาหารเพิ่มเติม / แพ็กเกจขนม

แผนการทั้งสองช่วยให้คุณในบรรทัดและแทนที่อาหาร (ตัวอย่างเช่นถ้าคุณไม่ชอบอาหารบางลงและต้องการที่แตกต่างกันอย่างใดอย่างหนึ่ง) เสียค่าใช้จ่าย ทั้งแผนไม่ได้ปิดการทำสัญญาระยะยาว – ซึ่งเป็นที่ดี

# 4 การรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ

โดยรวม Bistro MD อาหารจะได้รับเล็กน้อยรสเลิศกว่าอาหารที่จะไปยกตัวอย่างเช่น MD ที่ Bistro อาหารเช่น

คั่วตุรกีเต้านมแกะสลัก, มันฝรั่งปรุงรสเผ็ดและแอปเปิ้ล

Bleu วงล้อมไก่ 3 ชีสซอสดิจองมัสตาร์ด Quinoa ข้าวสดบร็อค

อาหารที่จะไปรับอาหารเช่น:

ซอสไก่ Tende ร์เปปเปอร์และ Brussel กะหล่ำ

อบปลาแซลมอนกับสลัดสับปะรดและแครอท

และแน่นอนถ้าคุณกำลังมองหาขนมที่ Bistro MD เป็นบริการที่ว่านี้ มีโอกาสที่

ดังนั้นเหล่านี้เป็นความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง Bistro MD เทียบกับอาหารที่จะไป อีกครั้งทั้งการให้บริการที่ดีเยี่ยมแก่ลูกค้ามีความสุขมากมายและตันของเรื่องลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ

และ megteszenek ทุกอย่างสำหรับคุณแคลอรี่นับการเตรียมอาหารและอื่น ๆ – ซึ่งจะทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ

นี้จะลดลงจริงๆ สิ่งที่คุณกำลังมองหาบริการจัดส่งอาหาร อย่าลืมที่จะแบกเวลาของคุณผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับอาหาร – น้ำหนักที่ปล่อยออกมาก่อนที่คุณจะสามารถ!

Source by Karen Johnston