Caveman Weight-reduction plan – อาหารศตวรรษที่ 21?

คนถ้ำอาหาร? สิ่งที่คนถ้ำอาหาร?

ถ้ำอาหารเป็นอาหารที่คุณกินพื้นเช่นถ้ำมนุษย์ ไม่มีอาหารหวานและอาหารแปรรูป Cavemen ไม่ได้มี hotdogs สำหรับมื้อกลางวันหรือถุง crisps สำหรับอาหารว่าง พวกเขาต้องล่าเนื้อของตัวเอง ในคำนิยามพื้นฐานที่สุดอาหารมนุษย์ถ้ำเป็นอาหารที่คุณเพิ่งกินเนื้อสัตว์ถั่วผลไม้ผักและน้ำดื่ม น้ำมาก!

ถ้าคุณจำได้ในหนังสือประวัติศาสตร์คุณอาจเห็นภาพ cavemen มากที่สุด ถ้าคุณสังเกตเห็น cavemen มีกล้ามเนื้อจริงๆและถ้าคุณให้พวกเขา makeover เล็กน้อยแล้วพวกเขาก็จะมีลักษณะเช่นรูปแบบทางลาดที่เหนือกว่า! นี่เป็นสิ่งที่คุณจะนึกถึง พวกเขามีร่างกายที่พอดีเพราะพวกเขาไม่ได้นั่งดูทีวีตลอดทั้งวันหรือใช้คอมพิวเตอร์ 10 ชั่วโมงต่อวันและกินอาหารขยะ

พวกเขากินโปรตีนลีนวิ่งไปรอบ ๆ เพื่อมองหาอาหารสำหรับการล่าสัตว์ พวกเขายังต้องไล่ตามอาหารของพวกเขาไกลจริงๆเพียงเพื่อกิน! เมื่อพิจารณาเรื่องนี้แล้ว "Caveman Weight-reduction plan" เกิดขึ้น กิน "อาหารตามธรรมชาติ" และการออกกำลังกายบ่อยๆ ฟังง่ายและอาจเป็นเรื่องง่ายขึ้นอยู่กับการติดยาเสพติดของคุณกับขนมหวานหรืออาหารแปรรูป อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเริ่มต้นใช้งานหลังจากสองสามวันแรกเป็นชีวิตที่ดีต่อสุขภาพที่ดี!

  • การลดน้ำหนัก
  • การลดน้ำหนักหรือน้อยลง
  • ลดอาการแพ้ [1965900] อารมณ์ดีขึ้นหรือทัศนคติ
  • อารมณ์ดีขึ้นหรือทัศนคติ
  • อารมณ์หรือทัศนคติที่ดีขึ้น
  • ผมกำลังมองหาสุขภาพ
  • แต่ Caveman Weight-reduction plan มีผลข้างเคียงหรือไม่? มันคุ้มหรือเปล่า? ตาม Robb Wolf, ผลข้างเคียงเพียงอย่างเดียวของการปฏิบัติตามอาหาร Paleo และการรับประทานอาหารเช่นถ้ำคือมันทำให้คุณโดดเดี่ยวมากกว่าจากเพื่อน

    ตัวอย่างเช่นถ้าคุณอยู่ในร้านอาหารและเพื่อนของคุณขอให้คุณสั่งซื้อและเขาสั่งซื้อบางอย่างที่ไม่เป็นธรรมชาติหรือ "Paleo" คุณอาจจะต้องปฏิเสธที่จะทำ คุณเป็นคนที่เงียบสงบกว่าคนอื่นและคุณอาจได้รับการพิจารณา "killjoy" แต่เพื่อนแท้และอื่น ๆ จะสนับสนุนอาหาร Paleo ของคุณและจะชื่นชมคุณกินเหมือนคนถ้ำ!

    ดังนั้นข้อดีมากกว่าข้อเสีย? มันสำหรับคุณที่จะตัดสินใจ

    Supply by Michael M Sumner

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *