สารสกัดจากไม้ไผ่ – 120 หมวก (จิ & # 39; s เอ็นเตอร์ไพรส์): ความคิดเห็นของฉัน

มีจิไม้ไผ่สารสกัดจากส่วนที่มีค่าและมีคุณค่าของพืชไม้ไผ่และเป็นคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส นี้เป็นที่รู้จักในฐานะ "ธรรมชาติ & # 39; s เครื่องสำอางภายใน" นั้นว่าแตกต่างจากคู่แข่งเนื่องจากการต่อต้านริ้วรอยและต้านการอักเสบคุณสมบัติ หมีแพนด้าจิไม้ไผ่ใช้เพียงหนึ่งในสายพันธุ์ที่ดีของไม้ไผ่: ไม้ไผ่ Tabashir พืชหญิง

จีนโบราณรู้ประโยชน์ต่อสุขภาพของไม้ไผ่ ในความเป็นจริงนี้โรงงานมือถือประกอบด้วยโปรตีนจากพืชบริสุทธิ์ 4% มันไม่มาก แต่จากไม้ไผ่โปรตีนมีความเข้มข้นสูง ไม้ไผ่เป็นที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนวิตามินและสารอาหารเช่นวิตามินซีแคลเซียมและซิลิกา สารสกัดในผลิตภัณฑ์จิประโยชน์สำหรับปัญหาการมีประจำเดือนและการเจริญพันธุ์ในผู้หญิง, ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจปรสิตความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและ พืชไม้ไผ่นี้สารสกัดจากเนื้อหาซิลิกาสูงมาก ซิลิกอนเป็นของหลักสูตรผู้หญิง Tabashir พืชไม้ไผ่พบ ถือว่าเป็นแหล่งที่มาของเยาวชนที่ทำจากซิลิกาไม้ไผ่อธิบายข้อดีของการต่อต้านริ้วรอยและผมและเล็บ มันเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่สำคัญสำหรับการซ่อมแซมและการบำรุงรักษา (โรคกระดูกพรุนโรคข้ออักเสบ) รวม สารสกัดจากจิมีซิลิกาที่รู้จักกันที่ร่ำรวยที่สุดที่มีมากกว่า 70% ของธรรมชาติหรืออินทรีย์ที่มีส่วนผสมของซิลิกอนไดออกไซด์ พืชไม้ไผ่ให้บริการของโลกแหล่งที่สะอาดและอุดมสมบูรณ์มากที่สุดของซิลิกอนและประโยชน์ต่อสุขภาพไปไกล

Anti-aging / ผมและเล็บสัมผัสทุกวันกับองค์ประกอบที่ทำให้เกิดการสูญเสียของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ทำงานล่วงเวลาสัมผัสกับองค์ประกอบที่ทำให้เกิดริ้วรอยของผิวและelcsépését จิสารสกัดจากซิลิกา (ซิลิกอน) ป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าในสารสกัดจากไม้ไผ่ซิลิกา (Con) จะช่วยให้เส้นผมและเล็บได้เร็วขึ้นการต่ออายุของผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่น สารสกัดจากไม้ไผ่ได้รับการแสดงในการรักษากลากและpikkelysöműt มันเป็นความคิดที่ว่า "ธรรมชาติ & # 39; s เครื่องสำอางภายใน" ของผมและผิวสินค้าที่ผลิตโดยคำสั่งนี้ ชาย – มีโอกาสที่újrateresseผมบาง … 19459002 19459003 19459005 19459005 19459004 จะแสดงจิซิลิกาสินค้าช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ ซิลิกาช่วยเพิ่มการทำงานของธาตุเหล็กแคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมและโบรอนและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนากระดูกปกติซึ่งสามารถช่วยในการป้องกันโรคกระดูกพรุน ซิลิคอนช่วยในการรักษาสมดุลที่ถูกต้องของแมกนีเซียมแคลเซียมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเสริมสร้างระบบโครงร่าง ดังนั้นอาการของโรคกระดูกพรุนและโรคข้ออักเสบอุบายจิ

ในระบบหัวใจและหลอดเลือด คุณสมบัติที่มีความยืดหยุ่นของหลอดเลือดที่จำเป็นและความสมบูรณ์ของโครงสร้าง ซิลิกาสารสกัดจากไม้ไผ่ที่ใช้ในการรักษาและลดระดับคอเลสเตอรอลในการเกิดโรคหัวใจ

ร้อยสารสกัดจากไม้ไผ่ธรรมชาติการพิสูจน์ทางการแพทย์ที่จะช่วยให้ 100% ของการสกัดที่ไม่พึงประสงค์ของแบบอักษร คุณสมบัติช่วยในการลดน้ำหนักโดยการเพิ่มการเผาผลาญของคุณ การส่งเสริมสุขภาพผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ, ผลิตภัณฑ์จิสร้างร่างกายที่แข็งแรงขณะที่การส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนัก

ประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนปัญหา

เลือดออกหนักและวัยหมดประจำเดือนอาการดีขึ้น สารสกัดจากจิไม้ไผ่ ซิลิกาปัจจุบันเนื้อหาสำหรับสารสกัดจากไม้ไผ่สามารถช่วยควบคุมการมีประจำเดือน มันทำงานเพื่อนำความสมดุลระหว่างฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนและเพศหญิงมีประจำเดือน โรคระบบทางเดินอาหาร:

ปัจจุบันสารสกัดจากไม้ไผ่ซิลิกาที่รู้จักกันจะทำหน้าที่เป็นกันชนตามธรรมชาติของเยื่อบุกระเพาะอาหาร คุณสมบัติช่วยย่อยอิจฉาริษยาและแม้กระทั่งโรคอุจจาระร่วง อาการที่เกิดจากกล้ามเนื้อท้องจึงก่อให้เกิดอาการปวดท้องน้อยและการย่อยอาหารโดยรวมดีขึ้น

การรักษาโรคทางเดินหายใจ: ที่รู้จักกันคุณสมบัติเลป, สารสกัดจากไม้ไผ่สามารถมีประสิทธิภาพสูงในการรักษาโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบ ตั้งแต่สินค้าจิไม้ไผ่เดียวซึ่งทำจากไม้ไผ่ 100% (ความบริสุทธิ์ซิลิคอนไดออกไซด์เป็นเพียง 70% ถึง 100% ความบริสุทธิ์ในสารสกัดจากไม้ไผ่) จะได้เปรียบที่แข็งแกร่งคุณสมบัติเลปของผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้น

ที่ villi / ปรสิต

สารสกัดจากไม้ไผ่ฆ่าพยาธิปรสิตหรือคุณสมบัติฆ่าเชื้อโรค มันเป็นที่คาดว่า 85% ของประชากรโลกที่มีเจตนาหนอน ไม่กี่วันที่ผลิตภัณฑ์จิจะฆ่าพยาธิที่อาศัยอยู่ในร่างกายมนุษย์ จิ Bamboo Extract: ผลิตภัณฑ์ที่ครอบคลุมสิ่งที่

จิไม้ไผ่สารสกัดจากได้รับการแสดงที่จะทำงานได้อย่างรวดเร็วในสภาพทางเดินหายใจเฉียบพลันในเด็กและผู้ใหญ่ คนติดเชื้อทางเดินหายใจ (ไวรัสและแบคทีเรีย) มีประสบการณ์การปรับปรุงอย่างมากในการใช้งานของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้การสร้างแรงจูงใจให้เด็กและผู้ใหญ่ที่ทุกข์ทรมานจากsinusfertőzésekbenเรื้อรังจะพยายามที่จะดึงไม้ไผ่ ตามที่ป้องกันไวรัสต้านการอักเสบและคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียติดเชื้อไซนัสเรื้อรัง andear มาถึงจุดสิ้นสุด นี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีหูเรื้อรังและsinusfertőzésekbenกับพ่อแม่ของเขา

โดยรวม, ผลิตภัณฑ์นี้มีจำนวนของการดูแลสุขภาพและไม่ควรมองข้าม ผลข้างเคียงที่ถูกตั้งข้อสังเกต ผลจิอย่างไม่น่าเชื่อก็ประสบความสำเร็จเมื่อถ่ายแคปซูลวันละ 2-3 ครั้ง

Source by Heidi McIntyre

ทำไมราเชลเรย์แนะนำsúlycsökkenésértหรือไม่

การสูญเสียน้ำหนักและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในหลาย ๆ ด้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์กับปัจจัยที่ช่วยให้คนบรรลุน้ำหนักที่ต้องการในทางที่ดีต่อสุขภาพ ตั้งแต่นั้นมาว่าคนที่อยากจะลดน้ำหนักไม่มีผลข้างเคียงเพิ่มทางเลือกหลายปรากฏบนอินเทอร์เน็ตบนทีวีในนิตยสารและสื่อจากอีกรูปแบบหนึ่ง หนึ่งในกลยุทธ์การสูญเสียน้ำหนักที่จะกลายเป็นมีอยู่ในตลาด Acai ล้างลำไส้ใหญ่อาหารผลไม้เล็ก ๆ ทางเลือกนี้ได้รับการเสนอชื่อที่ใหญ่ที่สุดในทีวีเช่นราเชลเรย์และโอปราห์วินฟรีย์, ผู้คนจำนวนมากได้รับการสนับสนุนโดยพยานที่มีความพยายามที่จะใช้มัน เพราะทั้งสองชื่อในฮอลลีวู้ดเชื่อในอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารเพื่อสุขภาพ, รับคนที่สนใจที่จะลองอาหาร Acai ผลไม้เล็ก ๆ

ที่ Acai Berry เติบโตเพียงใน Amazon และพบว่ามันมีวิตามินแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระใยอาหารและกรดอะมิโนจำเป็น ในฐานะที่ได้รับการพิสูจน์ที่จะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายประกาศในวันนี้ว่า "หมายเลขหนึ่งของอาหารซูเปอร์ 2009" ด้านล่างข้อดีเหล่านี้:

พียับยั้งความอยากอาหาร

o จะช่วยลดไขมันที่เก็บไว้

o จะช่วยลดปริมาณของคอเลสเตอรอลในร่างกาย

หน้าขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

หน้าทำความสะอาดลำไส้ใหญ่และลำไส้

o เสริมสร้างพลังงาน

o ต่อสู้อนุมูลอิสระ

o คู่นี้ความจุของระบบภูมิคุ้มกัน

o การบริหารจัดการ peristalsis

o นำไขมันในกระเพาะอาหาร

D เครื่องขยายเสียงของเส้นโค้งร่างกาย

o เสริมสร้างเส้นผมที่ชุบตัวเซลล์ในผิวและเล็บ

o ปรับปรุงระบบย่อยอาหาร

การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่โดยทั่วไปหมายถึงขจัดสารพิษออกจากลำไส้ใหญ่ซึ่งก็สามารถที่จะได้รับในชีวิตของผู้คน นี้จะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและลำไส้เคลื่อนไหว เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้คนจะถูกป้องกันจากโรคเรื้อรัง นี้ควรจะสอดคล้องซึ่งหมายความว่าการใช้ Acai Berry ที่มีจำนวนมากของเวลาที่จะปรับปรุงการทำงานขององค์กร

นอกจากนี้คุณยังอาจได้รับจำนวนมากของ Acai มหัศจรรย์เบอร์รี่! เริ่มต้นที่จะลดน้ำหนักในทางสุขภาพ!

Source by Candice Parker

กลยุทธ์อาหารโปลีนีเซีย – 7 เคล็ดลับที่จะช่วยให้ถาวรลดน้ำหนัก

ประหลาดใจอย่างต่อเนื่องเมื่อเรื่องที่ผมได้ยินpolinéziaiakrólที่ทั้งหมดของหัวใจวายฉับพลันเจ็บป่วยโรคเบาหวานและแม้ผ่านลำไส้ใหญ่เสียชีวิตในวัยหนุ่มสาว ปู่ของฉันยังเด็กมากเมื่อเขาเสียชีวิตจากโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ แม่ของฉันซึ่งตอนนี้ความทุกข์ทรมาน 62 ปีจากโรคเรื้อรังเช่นโรคข้ออักเสบ, โรคหลอดเลือดสมองและโรคเบาหวานประวัติศาสตร์อันยาวนาน นอกจากนี้ยังมีครอบครัวได้ทันทีที่ผมเห็นpolinéziaiakatอื่น ๆ ของฉันที่ทุกข์ทรมานจากโรคอาหารและผมกลัวว่าพวกเขาจะไม่ได้อยู่ดูหลาน ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนของเราและสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อหยุดมันได้หรือไม่

ฉันจะให้คุณเจ็ดเคล็ดลับในสิ่งที่สามารถทำได้ในtestsúlycsökkenésnélและตอนนี้รีสตาร์ทสุขภาพของคุณ แต่แรกที่ผมจะบอกคุณเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับตัวเอง

ผมเป็นคนโปลีนีเซียในวัยสามสิบปลายของเขา เกิดและเติบโตในประเทศนิวซีแลนด์ลูกหกคนรักพ่อแม่รัก ในตอนท้ายของยุคที่ผมมาถึงประเทศสหรัฐอเมริกาเพื่อไปโรงเรียน หลังจากปีแรกของวิทยาลัยฉันได้รับรางวัลน้ำหนักที่เพิ่มรอบ 15 ปอนด์ ไม่ได้เป็นปัญหาใหญ่ที่ไม่ถูกต้อง เป็นประจำทุกปีที่ผ่านมาผมได้รับไขมันในร่างกายมากขึ้นและน่าขยะแขยงมากขึ้น มันเป็นความผิดปกติมากสำหรับผมเพราะผมเป็นคนที่ทำงานมากและผมเล่นจำนวนมากของการแข่งขันกีฬาเช่นรักบี้, บาสเกตบอล, เทนนิส, วอลเลย์บอล ฉันเคยมีความรู้สึกที่ดีว่าผมรูปแบบและกลายเป็นวันที่ยากมากขึ้นโดยวันล่าช้าสะสมไขมันในร่างกาย ผมไม่ได้ใช้เวลานานจนกระทั่งวันหนึ่งฉันวิ่งภาพถ่ายบางส่วนซึ่งขณะนี้ได้รับการพัฒนา ผมเห็นการยิงของตัวเองกับหลังของฉันหันไปกล้อง ผมได้ยินงงสำหรับช่วงเวลาที่ว่ามันเป็น ฉันไม่รู้จักตัวเอง ฉันลดลงอายและละอายใจที่ฉันรู้ว่าฉันคิดว่าวิธีที่ผมมองและวิธีที่พวกเขาเป็นจริงการมองที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง นี่คือสิ่งที่ผู้คนได้เห็น? 19459002

ผมซื้อคู่ของเครื่องชั่งน้ำหนักเพื่อประเมินความเสียหายที่จุดนี้ หลังจากสามปีของการปฏิเสธในความสมดุลอย่างรุนแรงของ 246 ปอนด์ฝัง ผมตกใจ มันก็ไม่มีอะไรที่เลวร้ายที่สุด ผมได้รับอาการเจ็บหน้าอกที่ไม่ดีและหายใจถี่และเวียนศีรษะที่มีประสบการณ์ ฉันรู้สึกเหนื่อย ฉันมีมากขึ้นและซึมเศร้ามากขึ้น เกิดอะไรขึ้น? ดีสั้นฉันอาหารที่ผิดที่ผิดเวลาและมากเกินไป

ผมตัดสินใจว่าผมจะส่งภารกิจที่จะสูญเสีย 30 ปอนด์ คุณอาจจะถูกต้อง ฉันหมายความว่าฉันเป็นคนขยัน ดังนั้นผมจึงทำในสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่ออกมาที่โรงยิมท้องถิ่นการลงทะเบียนสำหรับสมาชิกและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้มาทั้งหมดของโปรตีนที่นำเสนอการสั่นสะเทือนและอุปกรณ์เสริม แม้ฉันสมัครเป็นสมาชิกนิตยสารออกกำลังกายและฉันซื้อผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ ทั้งหมดในทุกฉันใช้เวลาโชคเล็ก ๆ เพื่อที่จะเริ่มต้น แต่นั่นก็ไม่เป็นไรเพราะความมุ่งมั่นที่ตัวเองจริงๆ

สามเดือนข้างหน้าทำงานออกสัปดาห์ละสองครั้งโค้ชของฉันและครั้งที่สี่ของฉันสัปดาห์ในวันอาทิตย์เท่านั้น การออกกำลังกายประกอบด้วย 35-45 นาทีkardióbólหกวันต่อสัปดาห์และ 60 นาทีของการออกกำลังกายน้ำหนักห้าวันต่อสัปดาห์เป็น ครั้งแรกที่ฉันสูญเสียน้ำหนัก 4-5 ปอนด์ต่อสัปดาห์ ผมรู้สึกตื่นเต้นมากและแล้วช้า แต่แน่นอนลดลงไป 2 ปอนด์ต่อสัปดาห์แล้วอีกทั้ง ครูฝึกบอกว่าเราจะต้องต่อยอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ และเราต้องทำหนักขึ้นเล็กน้อย เชื่อฉันเมื่อฉันบอกว่าตูดของฉันอยู่ในด้านหน้าของรูปแบบของฉัน มันเป็นวันที่ผมเป็นคนเดียวในห้องออกกำลังกายคาร์ดิโอ 01:30 ทำความสะอาดจะตลกบอกว่ามันจะต้องจ่าย ผมจึงมี และจากนั้นก็เกิดขึ้นเมื่อเขาได้รับรางวัลจริง£ร้อยละ 2 ในวันที่วัดต่อไป โค้ชผมมั่นใจว่าการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อนี้และไม่ต้องกังวลเพราะเครื่องชั่งน้ำหนักไม่ได้แยกแยะสร้างกล้ามเนื้อ, ลดไขมัน, การสูญเสียกล้ามเนื้อและการสูญเสียไขมัน ผมไม่เชื่อเพราะผมรู้สึกอ่อนแอกว่า ผมไม่ได้กดเบรกหรือการเดินเท้าผมรู้ว่าสามเดือนล่วงหน้าและถ้าคุณได้รับกล้ามเนื้อไม่ควรฉันจะมีความแข็งแกร่ง มีความรู้สึกไม่ได้กับผม แต่ผมยังคงโปรแกรมการฝึกอบรมของฉันมีกำหนดจะสิ้นสุด เมื่อทั้งหมดได้พูดและทำผมสมดุลของ 227 ปอนด์ ฉันหายไป 19 กก. ไม่ได้เลวร้าย แต่ส่วนใหญ่ในcélomtól 30 กก.

สิ่งที่เลวร้ายที่สุดก็ไม่ได้แตกต่างกันมากจากที่มีขนาดเล็กเท่านั้น มันท้อแท้ฉันดังนั้นผมคิดว่าผมทำงานอย่างหนักเป็นเวลาสามเดือนและมันก็ยังคงไม่ได้มีความสุขกับมุมมอง ฉันก็ยังคงเหนื่อยยังไม่ได้กำหนดและยังคงรู้สึกเหนื่อยไม่กี่วันเหนื่อยมากขึ้นกว่าตอนที่ผมเป็นหนัก จากนั้นเขาก็ปรากฏตัวขึ้นที่ผมฝึกออกกำลังกายเอาหลักสูตรพิเศษและใบรับรองให้กับลูกค้าของพวกเขายืนรูปร่างที่ดีขึ้น บางทีพวกเขาอาจไม่เพียงพอ ผมให้ความสนใจมากขึ้นในสิ่งที่ฉันกินชนิดของอาหารและนั่นคือสิ่งที่ทำให้ผมประทับใจแม้กระทั่งอาหารที่แนะนำโดยโค้ชที่มีการซื้อเป็นพระกิตติคุณ นี่คือสิ่งที่ผมพบ

1 จำนวนมากของคาร์โบไฮเดรตซึ่งผมมีคาร์โบไฮเดรตเส้นใยที่มีสุขภาพดีแม้จะยังมีผลกระทบต่อผม

2 คืนและผลไม้ที่ฉันจะใช้เวลาทั้งวันของฉันกับฉันและยังคงหิว

3 สัปดาห์น้อยกว่ากิน 36 กรัมของไขมันและยังคงกลายเป็นป้อแป้

4. ห้ามรับประทานอาหารเนื้อแดงออกมาออกกำลังกายที่แข็งแกร่งและแข็งแรง

5 การบริโภคมะพร้าวอาหารที่อุดมด้วยไขมันอิ่มตัวปราบปรามความหิวของฉันและเร่งการสูญเสียไขมัน

6 เข้าอาหารที่มีขนาดใหญ่ไม่บ่อยให้ฉันพลังงานที่น่าทึ่งแม้จะมีความจริงที่ว่าเขาได้รับการยอมรับการบริโภคขนาดเล็กอาหารบ่อย

7 ธัญพืชเช่นข้าวโอ๊ตและขนมปังข้าวสาลีลดลงช้าฉัน

การประชุมหัวใจฉันรู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยและคุณ guessed มันยังคงเรียบไม่ตัด

9 น้ำหนักการฝึกอบรมลุ้นฉัน

10. การสั่นของโปรตีนทั้งหมดที่ผมใช้ในการที่ผมเป็นไขมัน

11 ข้าวขาวเป็นที่น่าแปลกใจไม่ได้

12. แม้ว่าจะมีผลไม้หวานเช่นมันฝรั่งช่วยความคืบหน้าที่มันฝรั่งมีการป้องกัน

13. ฉันกินมากและมากของปลาและฉันยังคงไม่ติดมัน ตอนนี้ฉันรู้ว่าจำนวนของโปลีนีเซียที่ไม่ซ้ำกันได้รับการยอมรับจากร่างกายและอุตสาหกรรมการออกกำลังกายและการปฏิบัติตามกฎหมายไม่สามารถใช้กับเรา

kambodzábaสุดท้ายเดินทาง ขณะที่ผมอยู่ที่นั่นผมไม่สามารถช่วย แต่แจ้งให้ทราบว่าบางคนและมีสุขภาพดีของวัฒนธรรมที่กำหนดแม้จะมีความจริงที่ว่าประเทศโลกที่สามหรืออาจจะเป็นเพราะเรื่องนี้ โรคอ้วนเป็นจริงไม่ใช่อยู่และฉันคิดกับตัวเองว่าจะต้องมีบางสิ่งบางอย่างเช่นการรับประทานอาหาร ผมสงสัยมากว่าสมาชิกของค่าเฉลี่ยของกัมพูชาสีทอง Gymnek ที่เห็นพวกเขาและไม่ได้ทำงานอย่างต่อเนื่อง หลายคนที่เป็นเพียงบนท้องถนน เมื่อผมกลับไปที่ประเทศสหรัฐอเมริกาหยุดเป็นครั้งแรกที่สนามบินซานฟรานซิสและไม่มีการละเมิดจะกลับไปอเมริกา สิบคนเห็นแปดคนมีน้ำหนักเกินหรืออ้วน ฉันคิดว่ามากขึ้นเกี่ยวกับวัฒนธรรมเขมร พวกเขาทำอะไรกินได้ตามปกติเพื่อรักษาพวกเขา? จากนั้นเขาก็มาหาผม กินอาหารที่ร่างกายของพวกเขาแพร่กระจาย มันเป็นอัตราส่วนน้ำหนัก เมื่อฉันรู้ว่าฉันใช้มันกับตัวเอง ดีก็จะไม่ได้รับที่ถูกต้อง

ผมเริ่มค้นคว้ามากขึ้นของörökségemről มาได้อย่างไร? ใครเป็นพ่อแม่ของคุณหรือไม่ ในกรณีที่พวกเขามาจากไหน? ผู้คนทำกินในภูมิภาคของโลกว่าก่อนที่จะนำอาหารในเชิงพาณิชย์หรือไม่ ผมได้ที่ไหนสักแห่ง นี้ได้นำไปสู่พันธุศาสตร์

จากจุดเริ่มต้นของยุคทศวรรษที่หกที่ฉันวิจัยจำนวนของกรณีศึกษาของวัฒนธรรมของหมู่เกาะในทะเล มันน่าทึ่งที่จะเห็นความแตกต่างในสิ่งที่พวกเขากินและวิธีการที่พวกเขาได้รับอาหารของพวกเขา มันเป็นเรื่องน่าเศร้าที่จะเห็นว่าสุขภาพของพวกเขาได้เสื่อมโทรมอาหาร มันมีมานานเข้าใจว่าเพื่อที่จะค้นพบความจริงต้องไปที่แหล่งที่มา คงเส้นคงวาไม่ได้มีประสบการณ์ก็เป็นแหล่งที่มาจากการที่มีความรู้ทั้งสิ้นไหล เลียนแบบราคาถูกอาจจะเลียนแบบความจริง แต่ผลไม้ของพวกเขาเป็นที่ประจักษ์ว่าอาหารปลอม, ปลอมไขมันน้ำตาลปลอม, สารปรับเปลี่ยนสารเคมีอันตรายและสารกันบูดธรรมชาติผง, สั่นและอาหารแทนการเพียงไม่กี่ ทั้งหมดในทุกในที่สุดก็ตระหนักถึงร่างกายน่าเกลียดของพวกเขาเป็นอัมพาตปัญหาสุขภาพและคุณภาพชีวิตของการเสื่อมสภาพ ขณะที่ผมเริ่มที่จะเอาอาหารทั้งหมดแปรรูปน้ำตาลกลั่นและที่เรียกว่าอาหารเพื่อสุขภาพ, การสูญเสียไขมันเพิ่มขึ้น หลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาผมหายไป 14 กิโลกรัมและน้ำหนักยังคงหลวม ระดับพลังงานที่อยู่ในระดับสูงมากและมันทำให้ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากขึ้นและมีแรงจูงใจ กว่าสามเดือนต่อมาผมหายไปเป็นจำนวนมากของไขมันในร่างกายและรวม 38 ปอนด์ไม่คาดว่าจะสูงถึง 19 กิโลกรัมซึ่งฉันหายไป สิ่งที่ตลกก็คือว่ามันทำงานครึ่งเท่าที่จะสูญเสีย 19 ปอนด์ที่ผมหายไป 38 ปอนด์ บางสิ่งบางอย่างจริงๆ ฉันมีทุกอย่างร่วมกันรวมเป็น 57 ปอนด์

วันหนึ่งในการออกกำลังกายที่มีการฝึกอบรมelfúvatottวิสัยทัศน์ของฉัน เขามีไหวพริบที่จะถามผมว่า "สิ่งที่เกิดขึ้น?" ถ้าเป็นที่รอดตายโรคที่คุกคามชีวิต จากนั้นเขาก็ถามว่า "อะไรคือความลับ" และฉันรู้สึกเหมือนฉันจับประชดเมื่อโค้ชบอกคุณว่าการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เป็นความลับ มันเป็นเช่นเดียวกับสามเดือนที่ผ่านมาราคา $ ทัน 900 ถ้าเพียง แต่มันเป็นสภาโภชนาการที่ดีและการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับโปลีนีเซีย ดีกลับไปพันธุศาสตร์

ผมค้นพบบางสิ่งบางอย่างที่น่าสนใจมากörökségemről พ่อแม่ของฉันมาจากหมู่เกาะโพลินีเชีย พ่อ Upolu Lotopa ของฉันเกิดแม่ของฉันซูวาฟิจิ การทำแผนที่พันธุกรรมแสดงให้เห็นว่าวัฒนธรรมเหล่านี้มีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับชนพื้นเมืองไต้หวันและมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับวัฒนธรรมนี้กว่าที่อื่น ๆ ผมคิดว่าอืมน่าเชื่อ; Polynesians ที่เหมือนสับ Suey คือกินมากข้าว, รักปลาของพวกเขายังคงรับประทานอาหารที่ดีในวัฒนธรรมเอเชีย ทั้งหมดที่คุณกินจะกินมากขึ้นของพวกเขาที่จะกินอาหารที่ถูกซ่อนอยู่ในเกาะห้าสิบปีที่ผ่านมาและเหตุผลเหล่านี้เป็นอาหารที่ร่างกายของฉันหลอมรวมแม้จะมีอาหารที่มีมากถึง 60% ของไขมันอิ่มตัว ใช่คุณอ่านขวาที่ มากไขมันมากขึ้นคุณสามารถกินและเป็นไปตามธรรมชาติและมันเยิ้มเมื่อไขมันธรรมชาติ แต่ฉันไม่สามารถกินน้ำตาลน้อยและกำจัด

ที่polinézekreทั่วไปซึ่งไม่สามารถได้รับการรักษาอยู่ในขอบเขตของบทความนี้ แต่ที่นี่มีแนวทางบางอย่างที่สามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัยและอย่างถาวรช่วย และคุณควรจะต้องเอาอาหารแปรรูปลด

Tip # 1 คาร์โบไฮเดรต

ก่อนที่คนขาวปรากฏอยู่ในหมู่เกาะที่เรียกว่าอาหารอินทรีย์ในอาหารทั่วไป ไม่มีอะไรทำงานขึ้นและทำงานคนเดียวในความพยายามที่จะให้อาหารสำหรับครอบครัวของเขาก็จะพอสำหรับทุกคนที่จะเป็นเรื่องที่ยาก

เคล็ดลับ # 2 เพิ่มขึ้นszálbevitelt

เคล็ดลับ # 3 ดื่มน้ำมากขึ้น

การกำจัดสุราเครื่องดื่มกีฬา, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, เครื่องดื่มอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่มีคาเฟอีนไม่รวมชาเขียว Polynesians ที่รับประโยชน์อย่างมากจากข้อได้เปรียบของชาเขียวในขณะที่พวกเขาจะใช้มานานกว่า 2000 ปีที่ผ่านมาบรรพบุรุษ (เอเชีย) เพื่อการรักษาโรค คุณไม่สามารถไปอย่างผิดปกติ

# 4 กินโปรตีนเพิ่มขึ้น

ที่ทั้งอาหารสามารถรับประทานเป็นหมูอร่อยเนื้อวัวและปลาอินทรีย์ เฮ้นี้เป็นส่วนที่ดีที่สุด นี่คือสิ่งที่เรารักและร่างกายของเราได้รับการออกแบบให้ทำเช่นนั้น

เคล็ดลับ 5 เปลี่ยนมะกอกน้ำมันมะพร้าวน้ำมันข้าวโพดและผัก

ถึงแม้ว่าน้ำมันมะกอกขอแนะนำและในอาหารส่วนใหญ่ไม่ได้สุดท้ายฉันจะตรวจสอบจากชาวเกาะชาวอิตาเลียน เชื่อฉันเมื่อฉันบอกว่าร่างกายของเรามีการพัฒนาให้มากขึ้นคล้ายกับน้ำมันมะพร้าวกว่าที่อื่น ๆ การศึกษาต่างๆแสดงให้เห็นว่าถึงแม้จะมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงเล็กน้อยของน้ำมันมะพร้าวหลายคนกินมีการบริโภค

ที่เกาะมะพร้าวและมะพร้าวครีมใช้ทุกอย่าง หกสิบเปอร์เซ็นต์ของอาหารปกติประกอบด้วยไขมันอิ่มตัวเมื่อเทียบกับ 35-50 เปอร์เซ็นต์ของอาหารตะวันตกโดยทั่วไปของไขมัน แต่ชาวเกาะมีโรคหัวใจน้อยลงและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด โรคเบาหวานและโรคมะเร็งของลำไส้ใหญ่ขาดโดยสมบูรณ์ก่อนที่จะนำอาหารแปรรูป ปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อทั้งอาหารน้ำมันธรรมชาติสูงรวมกลั่นน้ำตาลและอาหารแปรรูปที่มีสารเคมีเจือปนและสารกันบูดซึ่งทำให้เกิดการทำลายทั่วไปประเภทของร่างกายโปลีนีเซีย สำหรับสิ่งต่างๆเช่นสแปมและข้าวโพดเนื้อkonzervesítettซึ่งใช้ไขมันปลอมเป็นอันตรายและไม่ควรนำมารับประทาน

ฉบับที่ 6 เคล็ดลับหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ค่าใช้จ่ายทั้งหมด

สูงฟรักโทสข้าวโพดน้ำเชื่อม

น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์

ไขมันเท็จเช่นไขมันทรานส์หรือน้ำมันเติมไฮโดรเจนบางส่วน

สารให้ความหวานเทียมและอาหารอาหารเสริม

ผลิตภัณฑ์นม

ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง

ถ้าคุณยกเลิกการอาหารแปรรูปทั้งหมดเหล่านี้ส่วนใหญ่จะไม่ยาก หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์แปรรูปเช่นเบคอนและเบคอนเป็นเกลือแก้ไขน้ำตาลและไนเตรตเป็นสารอันตราย

ฉบับที่ 7 เคล็ดลับสำหรับการรักษาวารสารอาหาร

คุณอาจจะประหลาดใจโดยวิธีการมากหรือน้อยจะกิน ถ้าคุณถือไดอารี่คุณจะได้รับการบันทึกที่ถูกต้องของวิธีการที่ร่างกายของคุณมีผลกระทบต่อความหลากหลายของอาหาร นี้เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์มาก

เห็นได้ชัดว่ามีจำนวนมากดังนั้นสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ว่า degrades เทคนิคการอดอาหารเป็นลักษณะที่เฉพาะเจาะจงมาก แต่เชื่อฉันเทคนิคง่ายๆเหล่านี้จะทำงานให้คุณเป็นสำหรับฉัน ผมคิดว่าน้ำหนักที่ได้รับหกปีและฉันรู้สึกที่ยอดเยี่ยม ผมขอแนะนำให้คุณดำเนินการวิจัยมากกว่าที่ผมต้องเรียนรู้ทุกอย่างที่testsúlycsökkenésrőlที่ประสบความสำเร็จและวิธีการนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับคุณ อย่าหลงกลโดยข้อมูลทั้งหมดที่มี กลยุทธ์การบริโภคอาหารจำนวนมากและการวางแผนการทำงานเราจะไม่ทำงานให้เรา แต่บางส่วนของพวกเขาเช่นกัน สอนตัวเองเพราะความรู้คือพลัง ไม่มีอะไรที่สำคัญมากกว่าที่จะลงทุนในegészségébeและครอบครัวของเขาของพวกเขาคือ

Source by Andrew Pogai

โอปราห์อาหารลดน้ำหนัก – DR Perricone ธรรมชาติ Acai Berry และทำความสะอาดลำไส้ใหญ่

โอปราห์วินฟรีย์ทีวีซีรีส์ที่มีชื่อเสียงร่วมกับดร. Perricone Acai Berry เน้นความสำคัญของการควบคุมน้ำหนัก นี้เป็นหลักฐานโดยระดับสูงของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในผลไม้ ในความเป็นจริงอีกต่อไปรวมถึงการรับประทานอาหารที่โอปราห์เบอร์รีและผลกระทบที่มีความชัดเจน มันเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถนำมาใช้ร่วมกับส่วนผสมสุขภาพอื่น ๆ การควบคุมน้ำหนักนี้เป็นคุณสมบัติที่มีสุขภาพดีและแข็งแรงของผลไม้ของpépétől Acai Berry และผิว บางองค์ประกอบที่มีคุณค่าทางโภชนาการของกรดอะมิโนแร่ธาตุและวิตามิน

ที่ล้างลำไส้ใหญ่ Acai Berry ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการทำงานที่เหมาะสมของระบบย่อยอาหาร ด้วยเหตุผลบางอย่างที่ Acai Berry และลำไส้ใหญ่ทำความสะอาดแต่ละนอกจากดังนี้:

1. การควบคุมสองน้ำหนัก: น้ำหนักของร่างกายต้องอาศัยเราแนะนำส่วนประกอบอาหารและกระบวนการย่อยอาหาร หลังทำให้ลำไส้ใหญ่และอดีตโดยมะกอกเกื้อหนุนซึ่งกันและกัน

2 ฟังก์ชั่นของพวกเขามีความคล้ายคลึง: พวกเขาทำงานทั้งส่วนผสมอาหารที่มั่นคง, การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เหมาะสมและประหยัดน้ำหนักซึ่งจะเท่ากับคุณสมบัติและฟังก์ชั่นทำให้มันเป็นไปได้

ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นที่รู้จักเพราะผลไม้เล็ก ๆ ที่ได้มาจากธรรมชาติไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงในร่างกาย นี่คือความจริงของตัวแทนล้างลำไส้มีผลข้างเคียงที่ชัดเจนที่สุดก็คือเกือบ แต่ละเบอร์รี่และการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่มีความสามารถเกือบจะสูญเสียน้ำหนักเดียวกัน

4 องค์ประกอบที่คล้ายกันมีทั้งที่รวมอยู่ในเกือบองค์ประกอบเช่นเดียวกับกรดอะมิโนของการบริโภคแคลอรี่, วิตามิน ฯลฯ ของส่วนผสมที่มีสุขภาพดี

ถือว่าเนื่องจากส่วนประกอบและหน้าที่ของความคล้ายคลึงกันที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ที่โอปราห์อ้างว่ามันเป็นจริงของแท้ ผลิตภัณฑ์โอปราห์ได้รับการออกแบบอย่างระมัดระวังและมีการจัดการโดยแพทย์ได้รับการรับรองทำให้พวกเขามีความน่าเชื่อถือมากขึ้นและเท่าเทียมกันมากขึ้น

Source by Candice P.

Bojenmi ชาจีน – ความลับที่เลวร้ายที่สุดของfogyásért

เป็นที่รู้จัก Baojianmei เจียนเฟยชาในจีน, ชาจีน bojenmi เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของจีนเป็นหลักสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก ในความเป็นจริงเป้าหมายนี้ถูกใช้ในอดีตที่ผ่านมายี่สิบปี

ที่ "bojenmi" เป็นจริง "ที่บางและสวยงาม" ในภาษาจีน เกาะเซียะเหมิส่งออก Corporation (XMEHECO) จังหวัดฝูเจี้ยนเซียะเหมิส่งออก Corporation (XMEHECO) ผลิตภายใต้แม่น้ำนกกระยาง

การใช้สมุนไพรและ

ชาหลวมโดยทั่วไปที่มีอยู่และที่จะใช้teáskablettákรูปแบบของชาจีน bojenmi ง่าย มีองค์ประกอบหลายอย่างที่ใช้สำหรับสูตรสมุนไพรนี้มี แต่ใบชาส่วนผสมที่สำคัญที่สุดจากจังหวัดฝูเจี้ยน

รายงานเปิดเผยว่าร้อยละ 50 ของผลิตภัณฑ์มีใบชาได้รับการแสดงเพื่อช่วยลดไขมันในเลือด อย่างไรก็ตามสมุนไพรอื่น ๆ , สารสกัดจากใบชาพ่นเพื่อเตรียมความพร้อมองค์ประกอบเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ซึ่งถูกจัดทำขึ้นด้วยน้ำต้ม 34 นาที

ที่ bojenmi ส่วนประกอบอื่น ๆ ที่รู้จักกันดีของชาจีน

* Crataegus (shanzha)

* มอลตา (ไมยะ)

* Pharbitis (qianniuzi)

* Cisztiás (นักแต่งเพลง)

* Alisma (zexie)

* Phaseolus (chixiaodou)

* Raphanus (laifuzi)

ตามสมุนไพรเหล่านี้เป็นประเพณีเพื่อเพิ่มการย่อยอาหารและความชื้นขจัดความเมื่อยล้าอาหารและผลผ่อนคลายเล็กน้อย

การรวมกันรวมถึงสี่มาตรการการรักษาแพทย์จีนที่จะส่งเสริมการลดน้ำหนักและลดไขมันในเลือด เป็นที่น่าสนใจที่จะรู้ว่ามาเลท, Shen-chu, cratageus ที่ Raphanus และส้มช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารในกระเพาะอาหาร Pogostemon เห็ด Hole, Phaseolus ที่ Alisma ส้มและความสามารถที่จะเอาของเหลวส่วนเกินจาก Pogostemon ดี จากนั้นขี้เหล็กและ Pharbitis บอกว่าผลผ่อนคลายในขณะที่ Crataegus ที่ Alisma และขี้เหล็กลดไขมันในเลือด นอกจากนี้ผู้ป่วยมาเลท, Shen-ชู Crataegus และการรวมกัน raphanus ของการทดลองทางคลินิกเพื่อลดอาการตับอ่อนกัดเซาะ, bélgörgésสำรอกกรดและโรคลำไส้กระเพาะอาหารลำไส้ลดเกร็ง

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าชาจีน bojenmi ปริมาณที่เหมาะสมของ 3-6 กรัมในแต่ละครั้งจะต้องดำเนินการสามครั้งต่อวัน ดังนั้นประมาณ tealevélrőlจีน 9-18 กรัม bojenmi ที่มีสารสกัดจากพืชจะจัดขึ้นในวันหนึ่ง นี้จะเป็น 3-6 bojenmi ถุงชาจีนเป็นหม้อชาที่มี 3 กรัม ข้อมูลแพคเกจชาจีน bojenmi หากมีการเปลี่ยนแปลงการบริโภคอาหารที่ไม่ได้นำเข้าบัญชีก็ยังคงเป็นไปได้ที่จะลดน้ำหนักแม้ว่ามันจะเป็นที่ดีที่สุดที่จะได้รับอาหารที่มีแคลอรีต่ำการสูญเสียน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง

ชา Bojenmi จีนเป็นจริงรสอ่อนเช่นชาดำธรรมดา แต่เพิ่มรสชาติเผ็ดเล็กน้อยขม ถ้าต้องการจำนวนเล็ก ๆ ของน้ำตาลหรือตัวแทนหวานอื่น ๆ ยังสามารถเพิ่มเพื่อเปลี่ยนรสชาติ

Source by Drew Jackson

เพื่อลดน้ำหนัก – และไม่เคยฟื้น

เมื่อเร็ว ๆ นี้ผมสัมภาษณ์ในการเชื่อมต่อกับโปรแกรมวิทยุถ่ายทอดสดที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของชีวิต ผมผิดหวังที่ผมไม่สามารถมาก่อนในโปรแกรมนี้ ในกรณีใด ๆ คุณจะคิดว่าเมื่อมีคนทำให้ผมให้สัมภาษณ์เรื่องของการลดน้ำหนักสามารถเปลี่ยนรูปแบบ? สิ่งที่แปลกใจ! พิธีกรถามคำถามเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักทั้งหมดทางด้านจิตใจร่างกายและแม้กระทั่งจิตวิญญาณและในที่สุดก็ย้ายไปอยู่ที่ใครKahunáraใหญ่ที่ได้เคยต้องเผชิญกับอาการบวม "ดังนั้นแท้จริงสิบถึงว่าทำไมหลายคนกลับมาจัดน้ำหนัก?" 19459002 นี่คือความจริงที่น่าเศร้า ในบทความก่อนหน้านี้ในปีนี้ เกือบร้อยละ 65 ของคนที่มีความพิการเพื่อกลับไปยังจุดเริ่มต้น (หรือสูงกว่า) ภายในสามปี มหาวิทยาลัยเพนซิลน้ำหนักและอาหารโปรแกรมการรบกวนผู้อำนวยการคลินิกดังนั้นสำหรับสถิติที่มีอยู่กับธนาคาร ในฐานะที่เป็นคนที่เกี่ยวข้องกับทุกชนิดของอาหารการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงรุนแรงแคลอรี่อาหารที่เข้มงวดประกอบด้วยเพียงไม่กี่ชนิดของอาหาร; แนวโน้มจะยิ่งสดใส Wellsphere เว็บไซต์มหาวิทยาลัย Stanford สนับสนุนเพียงร้อยละห้าของเพลิดเพลินกับความสำเร็จในระยะยาว วัดนี้ยังรวมถึงdiétázókatรีบวิ่งออกไป เพื่อที่จะชี้แจงอย่างยั่งยืน (เช่น "ไม่ได้อย่างรวดเร็ว") การสูญเสียน้ำหนักต่อสัปดาห์ถือว่าเฉลี่ยระหว่าง 0.5 และ 2 ปอนด์ในระยะยาว ดังนั้นคำถาม; ทำไมสอดคล้องกับร้อยละ 95 ของผู้คนกลับมามีน้ำหนักของพวกเขาภายในไม่กี่ปี? ไม่จำเป็นต้องคิดออกคำตอบว่า บริสุทธิ์และเรียบง่าย, เป้าหมายของพวกเขาจะถูกวางไว้ไม่ดี ผิดตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักได้มากกว่าสำรองชีวิตของพวกเขา เขายังกล่าวว่ามีความเข้มข้นเกี่ยวกับวิธีการอย่างรวดเร็วคุณสามารถได้รับหมายเลขโยแทนkifejlesztenékนิสัยของพวกเขาเพื่อดูว่าพวกเขารักษาวิถีชีวิตที่เหมาะสมเพื่อสนับสนุนหน่วยงานที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดีนานแค่ไหนหลังจากที่พวกเขาเข้าถึงมัน

คุณจะเห็นส่วนใหญ่ของคนที่ตัดสินใจที่จะทิ้งปอนด์พิเศษถูกขังอยู่ใน "ฉันสูญเสียวิธีการที่รวดเร็ว / ใช้เวลานานเท่าใด" ลู่วิ่ง แทบทุกการตัดสินใจที่จะเร่งกระบวนการ , hinva ผิดพลาดเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถใช้น้ำหนักปิดทำทุกอย่าง มีติดอยู่ดังนั้นใน "ตอนนี้" ที่ไม่ได้ใช้เวลาในการตระหนักถึงว่าจะมี "มัน" นี้จะคล้ายกับแต่ละpennyjétที่คุณทำในอาชีพของคุณสิ่งที่คุณต้องการได้ทันทีโดยไม่ต้องคำนึงถึงสิ่งที่คุณจะทำในการเกษียณอายุ

ค่าอย่างชาญฉลาดหรือดีกว่ามิได้โชคดี ค่อนข้างซ้ำหลังจากตีหัวของเขากับผนังมักจะหลังจากความพยายามที่คล้ายกันหลายซึ่งเป็นแบบเดียวกับที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้มันมาถึงพื้นผิว: การพิจารณาการแสดงที่จะนำไปสู่ชีวิตของเรา ไม่เพียงเกี่ยวกับสิ่งที่เรากินและไม่สุ่ม เราทำอย่างนี้กับตัวเองอาจจะไม่ได้ตั้งใจ แต่มันก็ เหตุผลที่เราต้องการที่จะสร้างชีวิตของเราและขนาดจะสะท้อนให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้โดยอัตโนมัติ มุ่งมั่นที่จะทำให้มันมีลักษณะที่แตกต่างกัน แต่มักจะมีการพัฒนาความอดทนที่จะยอมรับข้อเสียของการตรวจสอบเวลาที่ดีที่จะอยู่ภายใต้การควบคุมของการรับประทานอาหารและการปรุงอาหารที่มีสุขภาพดีวิธีที่จะเพิ่มกิจกรรมเปลี่ยนönbeszélgetésและ โดยทั่วไปการเดินทางมากกว่าความคาดหวังของปลายทาง

Source by Scott Marcus

รีวิวยุติธรรมของซูเปอร์ CitriMax ลดน้ำหนักแท็บเล็ต

ซูเปอร์ CitriMax สูตรแท็บเล็ตได้รับการพิสูจน์ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการทดลองทางคลินิกเพื่อวัน ไม่เพียง แต่ผลการแสดงที่เป็นธรรมชาติวิธีที่ดีในการปราบปรามความอยากอาหาร แต่ยับยั้งการผลิตไขมันในขณะที่ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทของอาหาร

เมื่อน้ำหนักของการสูญเสียที่เกิดขึ้นคนที่เคยโปรดปรานวิธีการที่น่าอึดอัดใจ คนไม่ต้องการที่จะเรียนรู้ "พื้นฐานโภชนาการ"; พวกเขาไม่ต้องการที่จะทำตามนิสัยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ในความเป็นจริงหลาย ๆ คนยังคงมองหาผลคืน และนี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมหลายร้อยเม็ดอาหารและการสูญเสียน้ำหนักนำเสนอในตลาด

ผลิตภัณฑ์นี้ทำงานโดยการยับยั้งเอนไซม์ในร่างกายของคาร์โบไฮเดรตที่เก็บไว้เพื่อไขมัน แคปซูลส่งเสริมการเจริญเติบโตของพลังงานที่เก็บไว้เป็นไกลโคเจนซึ่งบ่งชี้ว่าสมองที่จะปิดสัญญาณความหิวทุก ผลของการทดลองทางคลินิกที่ไม่ส่งผลกระทบในระยะสั้นที่ไม่มีการย่อจะขึ้นอยู่กับผลของการทดลองทางคลินิกที่เป็นความหิวทั้งหมดถูกปิด

น่าแปลกใจ ในความเป็นจริงไม่เพียง แต่สินค้าที่ดูเหมือนจะลดการผลิตไขมันและยับยั้งความอยากอาหารตามธรรมชาติโดยไม่มีผลต่อระบบประสาท แต่แน่นอนเพิ่มszerotoninszintjétสมองที่จะช่วยให้อารมณ์แปรปรวนและการลดลงของการนอนหลับ ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับใช้ประสบความสำเร็จอาหารอารมณ์ผู้ที่ประสบอาหารไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เห็นได้ชัดเมื่อจมซึมเศร้าและอารมณ์

เมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าคนสองแปดสัปดาห์การศึกษาทางคลินิกว่าผู้ชายและผู้หญิงได้อย่างปลอดภัยลดความอยากอาหารที่พวกเขาก็สามารถที่จะมีประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันและน้ำหนักของร่างกายลดลงถึงสามครั้งยิ่งใหญ่กว่าผู้ชายและผู้หญิงเพียงอาหารและ การออกกำลังกาย พวกเขาจะถือว่ายังมีระดับคอเลสเตอรอลสุขภาพดีมากในขณะนี้

วิธีคือผลิตภัณฑ์เหล่านี้แตกต่างจากผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักอื่น ๆ เพื่อ

เห็นได้ชัดว่าแท็บเล็ตนี้จะไม่ได้ทั้งหมดที่ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายเช่นหงุดหงิด, นอนไม่หลับและ อัตราการเต้นหัวใจอย่างรวดเร็ว

นอกจากผลิตภัณฑ์ที่ผลิตภายใต้เงื่อนไขที่เข้มงวดในห้องปฏิบัติการและอยู่ภายใต้การควบคุมอย่างเข้มงวดเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดบริสุทธิ์และให้มีประสิทธิภาพ ซูเปอร์ CitriMax แรกสูตรในปี 1994 มีความแข็งแรงมากขึ้นสูตรเดิม เนื่องจากไม่มีรสกลิ่นหรือสีสามารถเพิ่มสินค้าอาหารและเครื่องดื่มผลิตภัณฑ์นี้ได้เป็นอย่างดี 500 mg ต่อวันเป็นเวลา 30-60 นาทีก่อนอาหารแต่ละมื้อ ผลการสูญเสียน้ำหนักสูงสุดประสบความสำเร็จในปริมาณวันละสามครั้ง 900 มิลลิกรัม ตามคำแนะนำบนขวดสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสม

Source by Karina Sinclair

Anorexia – วิธีที่มีประสิทธิภาพของการสูญเสียน้ำหนัก?

การสูญเสียน้ำหนักเป็นงานหนักอย่างไม่ต้องสงสัย เพื่อให้บรรลุรูปเซ็กซี่อย่างสมบูรณ์แบบนี้คุณจำเป็นต้องกินételedbőlที่คุณชื่นชอบและผักเพื่อสุขภาพมากขึ้นและการปฏิบัติมากน้อย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีความสามารถมีความสามารถภายใต้จำนวนมากของเวลาในการปฏิบัติและไปสีเขียวอินทรีย์เป็นจริงมีราคาแพงเล็กน้อย ด้วยเหตุนี้คนที่ไม่สามารถลดน้ำหนักที่พวกเขาสามารถยกเลิกมื้ออาหารของคุณ พวกเขาต้องการจะทำคือการหยุดเพียงแค่การรับประทานอาหาร นี้เป็นจริงการสูญเสียน้ำหนักที่ร้ายแรงมากเพราะคนจริงกีดกันตัวเองของอาหารซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย ระยะทางการแพทย์สำหรับอาการเบื่ออาหาร Nervosa แต่นี้เป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่าเป็นอาการเบื่ออาหาร Anorexia Nervosa เป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่คนมีและใช้สำหรับการลดน้ำหนัก ตั้งแต่ยังไม่ได้บริโภคตามปกติ anorexikusok หิวจะกินของพวกเขา นี้เป็นจริงที่มีประสิทธิภาพมากถ้าเป้าหมายหลักเป็นเพียงสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก หลังจากทั้งหมดเราได้รับทั้งหมดไขมันและแคลอรี่จากอาหาร แต่นี้ไม่ดีต่อสุขภาพ ในความเป็นจริงไม่ได้อยู่ที่มีสุขภาพดีทั้งหมด anorexikusok จริงดำเนินการเพิ่มน้ำหนัก แต่ไม่ได้กินอาหาร ไม่รับประทานอาหารและการออกกำลังกายไม่ได้เป็นชุดที่ดี ไม่มีอาหารไม่ได้มีพลังงานมากในการรักษาร่างกายในการฝึก anorexics พวกเขาอาจพบอาการเบื่ออาหารเช่นเวียนหัวและก็ยังสามารถเป็นที่อ่อนแอเช่นปกติหรือแม้กระทั่งวันเพราะพวกเขาไม่ได้มีวิตามินที่มีความจำเป็นสำหรับร่างกาย

ที่จะกลายเป็นanorexikussá หวาดกลัวการสูญเสียน้ำหนัก พวกเขาจึงกลัวที่จะได้รับน้ำหนักที่คุณไม่สามารถที่จะกิน นี้จะทำให้มันง่ายสำหรับพวกเขาที่จะหลีกเลี่ยงอาหาร และนี่ก็เป็นเหตุผลว่าอาการเบื่ออาหารเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพของการสูญเสียน้ำหนัก ตาไม่เคย anorexic บางหรือบาง แม้ว่าเราจะมีผิวหนังและกระดูกพวกเขายังคงเห็นตัวเองเป็นคนอ้วนและโรคอ้วนที่มีความพยายามอย่างยิ่งที่จะได้รับน้ำหนัก นี้เป็นแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก

ดังกล่าวก่อนหน้า

การสูญเสียน้ำหนักอาการเบื่ออาหารเพียง แต่ในแง่ของความมีประสิทธิผลเพราะมันไม่ได้เป็นการสูญเสียน้ำหนักที่ดี นี้เป็นจริงเป็นวิธีที่อันตรายต่อการสูญเสียน้ำหนัก อาการเบื่ออาหารบางผลของการผิดปกติของหัวใจและแม้กระทั่งหัวใจหยุดเต้นและการลดลงของมวลกระดูก, ภาวะมีบุตรยากและการเจริญเติบโตล่าช้า ใช่อาการเบื่ออาหารการสูญเสียน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ แต่ร่างกายไม่สามารถได้อย่างมีประสิทธิภาพพอดี การใช้งานคืออะไรถ้าบางถ้าร่างกายไม่แข็งแรง? แม้ว่าอาการเบื่ออาหารแน่นอนช่วยลดไขมันพิเศษที่คุณไม่ควรทำให้เรื่องนี้เป็นวิธีของการลดน้ำหนัก

Source by Marielle Liza De Ocampo

การสูญเสียน้ำหนัก, การเผาผลาญไขมันและอื่น ๆ กว่า 40

ไม่ว่าอายุของคุณถ้าคุณเป็นต่ำกว่า 40 ปีหรืออายุมากกว่า 50 ปีหรือมากกว่านั้นคุณยังคงลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน การพัฒนาความคิดของวิธีการสูญเสียน้ำหนัก 40 ที่จะช่วยให้การสูญเสียไขมันและบรรลุอายุใด ๆ เพียงแค่ดูเรื่องราวที่น่าทึ่งของแรงบันดาลใจ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผมได้คุยกับโค้ชและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย, จอนสันที่ให้วิธีการพิสูจน์มานานกว่า 40 เพียงเจ็ดปีที่ผ่านมาเป็นคลินิกโรคอ้วนและใกล้ตาย หลังจากที่ประสบโรคอ้วนและจังหวะช่วยให้จอนเพื่อเชื่อมต่อกับผู้คนจำนวนมากและเมื่อแผ่กระจายไปทั่ว จอนคือการเปลี่ยนแปลงรางวัลในระดับนานาชาติของชีวิตซึ่งมีความเชี่ยวชาญในกลยุทธ์ทางจิตสำหรับวิถีชีวิตความเป็นเลิศไขมันโภชนาการการเผาไหม้และสมรรถภาพทางกายที่ดีเยี่ยม

CB: จอนหลายคนทุกเพศทุกวัยปัญหาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือความเฉื่อยkezdetlenség เคล็ดลับใด? และมีความแตกต่างจากคนที่เป็นเหมือนการออกกำลังกายก่อนที่พวกเขาครั้งแรกที่เข้ามาในความครอบครองของใครบางคน?

JB:

เครกผมก็เริ่มที่ผมขอแนะนำให้คนที่มีความสนใจสำหรับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของพวกเขาไม่ว่าสิ่งที่อายุของพวกเขาอาจจะสามารถที่จะเปลี่ยนความคิดของพวกเขา

เราเห็นด้วยกับเรื่องนี้มันเป็นเพียง: อะไรคือ "กลายเป็น".

อะไรคือสิ่งที่ "เรามีส่วนร่วม."

คนส่วนใหญ่ "มีส่วนร่วมใน" เพื่อการออกกำลังกาย อาจจะเข้าร่วมเฮลท์คลับคุณจะได้รับโค้ช, อาหาร, และอื่น ๆ แต่ทุกคนบนโลกที่คุณจะตอบ YES เพื่อคำถามนี้ "ต้องการที่จะพอดี

เพื่อให้พวกเขาสามารถใช้โปรแกรมการออกกำลังกายการเปิดตัวแรงเฉื่อยขอแนะนำให้อะไร " การเชื่อมโยงการโทร-core "แก่ กระดาษ

สิทธิแกนเชื่อมโยงในหนังสือของฉันชื่อ "พอดีกว่า 40" ค่านิยมหลักของการออกกำลังกายสำหรับวัตถุประสงค์เฉพาะและโภชนาการและ "การกำหนดเป้าหมาย" เพื่อเป้าหมายเหล่านั้น

ซึ่งผมเรียกว่า "รัฐ Boarding"

คุณมีเป้าหมาย แทน "ถึง" เป้าหมายที่เราทำตามมากที่สุดของการเลิกจ้างทันทีของรูปแบบชีวิตที่ได้กลายเป็นความสำเร็จที่บอกว่า "เป้าหมายที่ควรจะเป็น"

เป็น "shapers ร่างกาย" ป้ายชื่อตัวเองว่าเป็น "เพาะกาย", "testformázónak", "ร่างกายที่เรียกว่ายิง", "นักกีฬา" สิ่งที่! สร้างแท็กที่บังคับให้เป้าหมายของการเป็นมากขึ้นเช่นคุณ

นี่คือจิตใต้สำนึกของขอบเขตที่น่าทึ่งเกี่ยวข้องกับ มันท้าทายให้คุณในทางที่จะป้องกันไม่ให้สิ่งเช่น "เบื่อ" หรือข้อแก้ตัวเช่น "ผมไม่รู้สึก" วิธีการได้รับในทางที่

นี้เริ่มต้นอำนาจของแกน ]

โอ้โดยวิธีการ – ไม่ว่ามือใหม่หรือนักเพาะกายที่มีประสบการณ์การใช้ประโยชน์จากฟังก์ชั่นหลักและเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ

CB: ดังนั้นจอนวิธีการที่คุณช่วยฉันในการติดในการวางแผนเพื่อคนที่? เราทุกคนรู้ว่าแรงจูงใจลดลงอย่างรวดเร็วเป็นผลมาจากการชะลอตัวลง เคล็ดลับใด?

JB:

เชื่อหรือไม่ผมไม่เชื่อในการสร้างแรงจูงใจ "ผมเชื่อว่าในแรงบันดาลใจ, การกระทำที่สอดคล้องกัน."

แรงจูงใจระยะสั้น ฉันสามารถกระตุ้นให้ทุกคนที่มีคำพูดที่ดีหรือบางทีอาจจะเป็นชิ้นส่วนที่เรียกเก็บอารมณ์ของเพลง แต่ตอนนี้ในระยะยาว? น้อย

ที่ประสบความสำเร็จจริงๆแรงบันดาลใจอะไรในชีวิตการจัดการตนเองและของตัวเอง ในความเป็นจริง "พวกเขาเป็นแรงบันดาลใจ" – และนี่คือแรงจูงใจกลางเกินดัก

ไม่ได้รับฉันผิดที่เราทุกคนบางครั้งต้องมีแรงจูงใจ แต่ผมชอบที่จะคิดว่าน้ำตาล น้ำมันเชื้อเพลิงที่เผาไหม้ได้อย่างรวดเร็วได้อย่างรวดเร็วพอ

การกระทำที่เป็นแรงบันดาลใจซึ่งมีการพัฒนาหลักเดือดในระยะยาว

การกระทำที่เป็นแรงบันดาลใจกับผู้ชายที่ชื่อแลนซ์อาร์มสตรองในตูร์เดอฟรองซ์หลังจากที่โรคมะเร็งไปได้ที่เลวร้ายที่สุด การกระทำที่เป็นแรงบันดาลใจคือการขับเคลื่อนด้วยนักมวยเพื่อดำเนินการต่อการต่อสู้กับกรามหัก และ

คุณดึงแรงบันดาลใจจากการดำเนินการไปยังเป้าหมาย

ตรงข้ามเป็นความรู้สึกที่ว่า "ฉันมี." นี่คือ "ดัน" เราต้องการที่จะ Pullen การกระทำที่เป็นแรงบันดาลใจในตอนแรกเริ่มไม่แรงจูงใจ ในที่สุดสิ่งที่ชนิดของการฝึกอบรมและการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการที่ตรวจพบในขั้นตอนต่างๆของชีวิตของคุณและประสบการณ์จากเรื่องราวความสำเร็จหรือไม่ การทำเช่นหลักการทางโภชนาการที่ทั้งหมดหรือไม่ สิ่งที่เกี่ยวกับการฝึกอบรมและการใช้ประโยชน์?

JB:

แน่นอนว่าร่างกายมีแนวโน้มที่จะให้คาร์โบไฮเดรตvonakodóbbá

แน่นอนมีข้อยกเว้น แต่ในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับคนไขมันในร่างกายควรลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตของพวกเขา

นี้ไม่จำเป็นต้อง "คาร์โบไฮเดรตต่ำ" อาหาร แต่การทำงานอย่างแน่นอนถ้าคุณสนุกกับโปรตีน อาหารเช่นฉัน

โปรตีน, น้ำ, และรูปแบบต่างๆของหัวใจที่จะได้รับทุกคนทุกเพศทุกวัยที่ไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ

เราจะสร้างจำนวนมากของกล้ามเนื้อใน 43 กว่าที่ 33 ไขมันออกมาช้าลงเล็กน้อย แต่ไม่มาก … นี้คือเมื่อโปรตีนควบคุมคาร์โบไฮเดรตสูงกว่าอาหารที่มีไขมันในระดับปานกลางและกินออกกำลังกายทางกายภาพที่รุนแรงสั้น

ขณะนี้มีการทดสอบอย่างเข้มข้นหัวใจเข้มทุกวันด้วยส่วน บางคน 65% ของ MHR ยาวอื่น ๆ 30 นาที 85% เพื่อให้ห่างไกลดังนั้นดี

บรรทัดด้านล่าง: ถ้าคุณกินที่ถูกต้องและคุณคิดว่าเป็นพอดีในกว่า 40 เถียง (เป็นส่วนใหญ่ของใจทั้งหมดนี้) จากนั้นร่างกายของคุณสามารถตอบสนองคุณอายุ 20

CB: ขอบคุณจอนก็ชื่นชม คำพูดสุดท้ายให้สัมภาษณ์ในวันนี้หรือไม่? ผมมั่นใจว่าเราจะพูดคุยเกี่ยวกับที่มากขึ้นในอนาคต

JB:

ระบบจะช่วยให้แคลอรี่ anabolism หมุนและtestzsírégetéstพร้อมกัน เพื่อที่จะได้รับร่างกายที่ต้องการคุณต้องการที่จะชนะกล้ามเนื้อของคุณ มันจะช่วยให้คุณ

เส้นโค้งที่กำลังมองหากระดูกที่แข็งแรงและมีความสุขและให้

ฉันยังต้องการการเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย มิฉะนั้นคุณจะไม่เคยเห็นกล้ามเนื้อ ถ้าคุณทำเช่นนี้คุณสามารถ "ยาชูกำลัง" หรือ ในระยะสั้นเครื่องเผาผลาญไขมันจะเป็น

ดังนั้น "จิตใจให้ตัวเองว่า." จิตใจให้ตัวเอง "ได้รับอนุญาต" มันฟังดูแปลก แต่จริง ๆ แล้วเป็นส่วนหนึ่งของระบบของฉัน จิตใจต้องมีส่วนร่วมและร่างกายจะไม่ปฏิบัติตาม

Be Fit กว่า 40 วันนี้!

CB: ขอบคุณจอน ไม่ว่าสิ่งที่ชีวิตอายุจอนเคล็ดลับการแลกเปลี่ยนความคิดและช่วยในการเผาผลาญไขมันสร้างกล้ามเนื้อ – และที่สำคัญมากขึ้นในการสร้างร่างกายที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

Source by Craig Ballantyne

ลดน้ำหนักด้วย Clubbells – วิธีโบราณของผลการออกกำลังกายการสูญเสียไขมัน Timeless

ดูเหมือนว่าทุกวันแสดงใหม่ในโหมดการเผาผลาญไขมัน แต่มีน้อยมากที่เป็นจริงใหม่ภายใต้ดวงอาทิตย์ และหลายของการแก้ปัญหาการสูญเสียไขมันใหม่เหล่านี้ในกรณีที่เลวร้ายเพียงบรรจุภัณฑ์ที่ง่าย – หรือบริสุทธิ์งูค้าน้ำมัน

แต่มีเครื่องมือง่ายๆที่ทำงานได้ดีและทนทุกข์ทรมานมานานหลายศตวรรษวันนี้ตามที่ได้รับสำหรับคนรุ่น โชคดีที่เครื่องมือโบราณเหล่านี้ทุกข์ระทมเป็นคนที่กำลังมองหาโซลูชั่นที่เรียบง่ายและสง่างามigényeikértเหมาะสม

หัวคลับของเบลล์และไหล่ข้างต้นเครื่องมือง่ายๆที่เหลือชุดเพื่อความคล่องตัวและประสิทธิภาพในการใช้ สโมสรต่ำต้อยกว่าปีเป็นอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่งปฏิเสธตนเองสงครามและเครื่องทางกายภาพที่ตามมาทุกที่

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาทรราช, เครื่องมือการฝึกอบรมตนเองสำหรับคลับเบลล์ไม่สามารถเอาชนะ สำหรับการสูญเสียไขมันที่ดีที่สุดต้องใช้จำนวนขององค์ประกอบที่มีบทบาทสำคัญ

ความต้องการแรกสำหรับการเผาผลาญไขมันโภชนาการที่เหมาะสมตามธรรมชาติ มันอยู่นอกเหนือขอบเขตของการสนทนานี้ แต่พอจะพูดได้ว่าสิ่งที่จำเป็นคือการที่เรากินอาหารที่ส่งเสริมการบำรุงรักษากล้ามเนื้อในขณะที่ภาชนะเลี่ยน และนี่คือคำแนะนำอะไรที่บรรพบุรุษยุคก่อนประวัติศาสตร์ล่าหรือดึงออกมาจากพื้นดิน klubjaikkal จะอาจจะเป็นสถานที่ที่ดีที่จะเริ่มต้น

การสลายตัวของเกม Clubbellek ไม่สามารถช่วยtáplálkozásoddal แต่หลังจากที่ผมได้เข้าไปในลำดับชั้นของการเผาผลาญไขมันของชิ้นส่วนอื่น ๆ ของเขาคลับเบลล์มากับตัวเอง งานหลักของการสูญเสียไขมันรักษามวลน้อย นี่คือสิ่งที่จะช่วยให้การใช้พลังงานของไขมันที่ปล่อยออกมาเป็นน้ำมันเชื้อเพลิง ถ้าคุณสูญเสียน้ำหนักในระหว่างการรับประทานอาหารที่ช่วยลดโอกาสของความสำเร็จ

จำนวนของเบลล์คลับ "บด" การปฏิบัติแบบ A อยู่ที่การสร้างกล้ามเนื้อสมบูรณ์แบบและการเผาผลาญไขมันเพื่อรักษาอาหาร สิ่งอำนวยความสะดวกที่ดีที่คลับและคลับกดธง Bell Bell หมอบเถื่อน ค้นหา YouTube มีผลการค้นหาสำหรับตัวอย่างทั้งสอง ผมเสนอเพื่อรักษาศักยภาพในการเติบโตของกล้ามเนื้อดีที่สุดระหว่าง 45 และ 75 วินาที เลือกการออกกำลังกายที่ 4-5 ที่ครอบคลุมทั้งร่างกายและรูปแบบการเคลื่อนไหวที่สำคัญและแต่ละชุด 2-3 การออกกำลังกายนี้สามครั้งปลายสัปดาห์

สโต๊คไฟเผาผลาญไขมัน

ต่อไปนี้ไขมันลำดับชั้นขั้นตอนการเผาไหม้เป็นระบบที่มีพลังงานสูง บางคนเรียกการฝึกอบรมช่วงนี้คนอื่น เผาผลาญเครื่อง กุญแจสำคัญในการทำงานดำเนินการความเข้มสูงช่วงช่วง 8-10 10 จุดขนาดของความพยายามการรับรู้ให้คะแนน (แนวคิดนี้ได้มาจากระบบการฝึกอบรมความแข็งแรง Circular) ดังกล่าวเต็มเวลาตั้งแต่ 30 วินาทีถึงสี่นาทีของเวลาที่เหลือระหว่าง 10 และ 90 วินาทีถึง 72 ชั่วโมงหลังการออกกำลังกายสามารถกระตุ้นการเผาผลาญ ประเภทของการฝึกอบรมนี้เป็นความหิวหมองคล้ำซึ่งเป็นบวกเสมอเมื่อพยายามที่จะสูญเสียไขมัน

การดำเนินการปฏิบัติเช่นคลับบริโภครูดเบลล์และเบลล์คลับลานหมอบวงกลมจะช่วยในการบรรลุความเข้มสูง อีกครั้งการค้นหาของ YouTube จะนำไปสู่การปฏิบัติทั้งสอง

แคลอรี่ที่คุณเผาไหม้ออก

และคนสุดท้ายของการเผาไหม้ไขมันลำดับชั้นของการฝึกอบรมการจัดลำดับความสำคัญ – มีความสำคัญเฉพาะในกรณีที่มีประสิทธิภาพอีกสอง – ยาวการฝึกอบรมความมั่นคงของรัฐบางครั้งหัวใจหรือแอโรบิกการฝึกอบรม พวกเขาเรียกว่า นานมาแล้วผมขึ้นอยู่กับการกระทำที่ทำงาน ไม่เพียง แต่อย่างหนักในร่างกาย แต่มันอาจจะน่าเบื่อมากหลังจากที่ในขณะ แต่ผมไม่ได้ให้เพิ่มขึ้นkardióról ด้วยklubbábáimยังคงสามารถออกกำลังกายที่ดี

เดี่ยวก้านและการฝึกอบรมในช่วงเวลาปกติเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถสลับระหว่างแขนไขมันเผาไหม้ของฉันหยุดของฉันโดยไม่ต้องยืนขึ้นทั้งๆที่มีความผิดปกติของกล้ามเนื้อ ทางเลือกที่ดีสำหรับเบลล์สวิง Club และพาน Mill. อีกครั้งผลไม้ต้องป้อนการค้นหาใน YouTube

น่าแปลกที่อุปกรณ์ง่ายๆนี้จะมีประโยชน์ที่สมบูรณ์การเผาผลาญไขมัน ไม่น่าแปลกใจที่ทนสำหรับทุกเพศทุกวัย เศรษฐกิจในครั้งนี้มีความไม่แน่นอนเป็นอุปกรณ์อเนกประสงค์ที่น่าสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สามารถแทนที่สมาชิกห้องออกกำลังกายราคาแพง ดังนั้นหากคุณต้องการไขมันบางส่วนแล้วอาจจะเป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับความพยายามของเบลล์คลับ

Source by Adam Steer